「喬骨盆」瘦屁股真的有效嗎?物理治療師:如果你是這3種人,真的別浪費錢
「師傅~請幫我喬骨盆,救救我的大屁股!」
大屁股是女性公敵,很多人跑去國術館找師傅「喬」一下,看能不能把骨盆喬小一點,花了大把鈔票與時間後,有人成果豐碩能夠穿進小一號的褲子,有人卻沒效,那也阿捏?┐(´д`)┌
這種喬骨頭的技術其實叫做「關節鬆動術」,簡單來說就是用力把關節(骨頭和骨頭之間的接縫)拉開,讓關節、骨頭回復正確的位置,有看到小編標紅字的地方嗎?這就是判斷有效、沒效的關鍵:「回復骨盆正確的位置」,當骨盆已經在正確的位置上,再怎麼喬也無法讓屁股變小的!
究竟誰可以靠調整骨盆瘦屁股呢?小編幫大家一一列出來,快瞧瞧自己有沒有符合條件。
可以!趕緊去調整~
1.受傷後骨盆歪斜
最常見的是曾經跌倒摔到屁股,或是曾經腿部受傷的人,因為受傷而造成骨盆歪斜、旋轉或外擴的問題,這時將骨盆調正,可以明顯感受到骨盆回位、縮小的效果。
2.生產後
由於懷孕時分泌鬆弛素,孕婦的骨盆得以延展、變大,生產時好讓嬰兒通過,如果產後骨盆恢復不良,很可能出現骨盆鬆弛、錯位的情況,這時可以找醫師、物理治療師檢查與調整歸位。
3.醫療評估後適用的人
雖然沒有生產或受傷,但經過醫療檢查發現骨盆歪斜,需要調整的人。
1
2
單頁閱讀
延伸閱讀
熱門推薦
減肥
2016-01-14
為什麼一堆人跑步減肥都沒瘦?因為他們在減肥撞牆期時,少做了這件事...
美容
2017-05-17
手上冒出一粒粒小水泡,奇癢無比?皮膚科醫師:「汗皰疹」別擠破!水泡破掉會...
飲食
2021-12-23
還在吃超商麵包當正餐?害你變胖又覺得累!小心吃出痰濕體質,營養師教你不踩雷的挑麵包攻略
養生
2023-02-02
你瘦不下來的關鍵:「粒線體」衰退!日本針灸師教你:扭轉7塊「爆瘦肌」、活化粒線體
新知
2023-12-12
一直拉肚子怎麼辦?6警訊快就醫!一表區分急性和慢性腹瀉,教你7型態大便分類法
生活
2024-04-03