林依晨私藏養生法　五彩植化素好給力

熱愛表演的人氣女星林依晨，是演藝圈內知名的「養生女王」，更是拼命三娘。工作永遠擺第一，也不喊累的她，曾經大病一場，順利康復後開始注重養生，並且堅持養生一定要「由內開始」，才能在忙碌的生活與工作中，讓體力與精神保持最佳狀態。

對於日常飲食與營養補給品的選擇，依晨延續自己的完美堅持，以「120分」的標準精挑細選！（圖片／聯華食品提供）

自從4年前發現腦部2公分蛋形囊腫、並迅速切除後，林依晨對於生命格外珍惜，也才驚覺健康的重要，尤其是以前全心全力工作，幾乎無法放鬆片刻，再加上事事要求完美，長期給自己很大的壓力，甚至有六天六夜未閤眼拍戲的經驗，箇中辛苦無人能體會。

發病前，依晨就有水腫、淺眠的小毛病。回憶過去，依晨說：「那時的小徵兆，原來就是身體在對我抗議，告訴我身體出現問題，該休息了！」

依晨的「減法生活」 適度放鬆才能變得更好！

大病痊癒後，依晨的人生觀從此有了大轉變，現在的她堅信：「現在更要懂得『減法生活』，不要再像年輕時把每件事做到120分，而是把自己當做像彈簧一樣，想拉得更長，就要先適度放鬆，下次才能更加伸展、讓自己變得更好」。尤其平時除了工作，更要懂得多陪伴家人、朋友跟自己，並要當自己的主人，讓生命活出光彩！