別再掉了!救救眼睫毛,每天喝一杯黑木耳芝麻露

化妝棉沾滿卸妝水,濕敷於睫毛上一會兒,再小心翼翼地搓掉睫毛膏……,這是許多女生洗澡前的必做儀式,也是臉部清潔的重要步驟之一,但即使卸睫毛膏的力道再輕,難免還是會有幾根睫毛被連根拔起。少了睫毛的眼睛,就像沒了頭髮的禿頭一樣,常讓人感到崩潰,該如何挽救呢?來聽聽中醫師的建議!

擔心睫毛掉太多…先算算還存活的睫毛有幾根!

睫毛,生長在眼睛上下緣,不僅有改變眼型的美觀效果,更有保護眼睛的作用。台南市立醫院中醫師郭祐睿表示,就像頭髮一樣,睫毛也有規律的生長周期,從生長到自然掉落,平均壽命為5至12個月。原則上,一般人單側眼睛的上睫毛約100至150根,下睫毛約50根到75根,平時保持眼周的潔淨,不需要特別地護理和保養,就能維持正常的濃密程度。

卸除眼妝的力道太大、不當燙睫毛與種睫毛等習慣,容易加速眼睫毛掉落。
卸除眼妝的力道太大、不當燙睫毛與種睫毛等習慣,容易加速眼睫毛掉落。

預防眼睫毛早禿 多吃黑芝麻和黑木耳

然而,現代女性卻常有眼睫毛掉太多,或太快的困擾,除了可能是因為過敏體質經常揉眼睛、瞼板腺阻塞發炎所導致,追根究底,更主要的原因還是在於卸除眼妝的力道太大、不當燙睫毛與種睫毛等習慣。

郭祐睿中醫師表示,想要避免眼睫毛掉太多導致眼瞼邊緣早禿,除了盡量減少揉眼睛和過度刺激睫毛之外,每天做好眼周清潔、使用溫熱的毛巾輕敷眼周,減少使用3C產品,保持良好的飲食及生活習慣,仍是最好的保養。

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