吃太甜血脂異常 不孕主因可能在男性

吃太甜血脂異常 不孕主因可能在男性

(優活健康網記者徐平/綜合報導)研究指出,吃得太油太甜恐影響男性生殖能力!國民飲食逐漸西化,高脂、高糖的飲食型態不只會誘發氧化壓力增加、加速細胞凋亡。資料顯示,台灣人3大營養素的熱量來源中,30%以上來自於脂質。一項針對高果糖飲食是否引起男性不孕的研究指出,高果糖、高油脂飲食會造成血脂異常和肥胖,使睪固酮濃度下降、影響男性的生殖功能。

兩組實驗結果皆顯示油脂攝取會影響睪固酮合成

三軍總醫院泌尿外科主治醫師曹智惟表示,這項研究藉由餵食大鼠高脂高果糖飲食模擬現代人的飲食習慣,比較不同油脂飲食之間的差異,評估高油、高糖的飲食習慣是否真的為現代人不孕症的原因。

結果顯示,攝取高椰子油、高果糖的雄鼠有體重減輕、高血糖、高胰島素及高三酸甘油酯濃度等第二型糖尿病的相關症狀;而餵食高果糖高大豆油組飲食的雄鼠,糖尿病相關症狀較輕微,但膽固醇與睪固酮濃度顯著較低,睪固酮量甚至只有另一組的一半。曹智惟醫師表示,市面上即使標榜健康油脂也不能過量攝取,另外,自行補充外來的睪固酮對於自體睪固酮濃度增加也無顯著幫助。

高果糖飲食會造成血脂異常 影響男性生殖功能

針對國民營養調查研究中顯示,國人平均攝取熱量來源中,有總熱量10 %來自使用果糖的含糖飲料。於2010年調查中更進一步細分糖攝取的種類,發現每人每日平均攝取的果糖量為25公克、蔗糖為63公克,已超過世界衛生組織和美國心臟病協會的建議攝取量上限。

曹智惟醫師表示,攝取高大豆油高果糖飲食,會顯著降低雄鼠睪固酮濃度,透過降低膽固醇濃度或誘發睪丸細胞凋亡,影響睪固酮生合成。台灣成年男性每4人就有1人睪固酮不足,醫療上雖然能以針劑補充睪固酮,改善生活習慣仍是最重要的途徑。建議民眾能多維持正常生活習慣,保持充足睡眠,若出現脾氣暴躁、勃起功能低下等症狀就要盡快尋求醫師協助。

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