皺紋是反映人類的智慧!堅持不整形...67歲梅莉史翠普公開「保養5招」

今年67歲的梅莉史翠普 Meryl Streep(梅姨),被評論為美國電影史上最偉大的女演員之一,更是至今獲得金球獎最多的女演員,她不僅是能夠美麗的呈現她的角色,更是一個優雅並充滿智慧女人,讓我們來揭開她的美麗生活哲學吧!

圖片來源:儂儂提供

梅姨今年在金球獎上獲得終身成就獎時的致詞內容,受到相當大的迴響,梅姨的一番語重心長,被認為相當有資深女星的高度。不論是在電影《穿著PRADA的惡魔》中,飾演冷酷又令人懼怕的總編輯米蘭達,或是電影《鐵娘子》中充滿,那個充滿個人魅力柴契爾夫人,她都有絕佳的表現。

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勇敢面對皺紋 美麗從愛自己開始

梅姨反對做整形手術,她曾對自己的鼻子不夠滿意,不過,對於臉上的皺紋,她更是豁達地認為,皺紋反映了所有的人類生活,包含快樂、困難和幸福的時刻。

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遠離陽光和酒精 保養品來自奧斯卡

當然,梅姨擁抱皺紋,並不代表不愛護自己的肌膚,她怕熱、不喜歡陽光打到肌膚上,所以她防曬,避免紫外線侵擾肌膚,同時她也控制飲酒,防止酒精對皮膚傷害。梅姨更曾透露,她使用的保養品,就是每年參加奧斯卡必會得到的一袋贈品,這並不是因為她使用了女演員的特權,而是她真的用得不多。

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游泳1公里 運動就是抗老

當年紀漸增,運動的目的就不只是為了保持好體態,更是讓身體健康的重要環節,梅姨在夏天時會積極的游泳,每週3~4次,每次一公里,以增加肺活量,維持身體健康。梅姨也熱愛自然,她甚至在湖邊買了房子,讓她能夠單獨划船,這也是運動的一部分。

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仔細閱讀標籤 遠離化學成分

梅姨是個綠色主義者,她買東西一定要仔仔細細的閱讀標籤上的成分,了解上面有什麼可能傷害身體的化學物質。

在飲食上,她都盡量購買有機或當地產的食材,如果時間允許,她會盡量自己下廚,她說過,「用愛烹調出的食物,永不不會傷害人」。晚上7點後,梅姨就卸下女演員的身分,作為一個妻子和母親生活著。

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培養內在的魅力

當然,比起外在美麗的容顏,真正不讓梅姨老化的,是她親切地看世界,是她不害怕參與對話、是她不拒絕幫助那些需要的人,是屬於她自己內在的智慧!

本文獲「Bella儂儂」授權轉載,原文:揭開!梅姨 Meryl Streep 保持美麗又智慧的秘密

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Bella儂儂

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