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胃酸逆流不舒服 中醫治療有妙方/

(優活健康網新聞部/綜合報導)現代人工作繁忙,常常三餐不定時不定量,或是三餐以二餐吃,不然就是大吃大喝,以致很多人都有胃酸逆流、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、脹氣等病況;當出現這些症狀時,可千萬不...全文

解決癌後疲憊 10招技巧助好眠/

(優活健康網編輯部/綜合整理)患者的睡眠模式如果受到顯著干擾時,可能會導致或加重癌疲憊的發生。良好的睡眠品質可以有效預防睡眠障礙所促成的癌疲憊。踢破睡不好的迷思:癌症患者想要有好的睡眠品質...全文

新式大腸鏡 有效降低腸癌發生率/

(優活健康網記者徐平/綜合報導)新式大腸鏡可減少大腸癌發生率!大腸鏡檢查是預防大腸癌及大腸息肉最重要的方法,有些人因害怕大腸鏡檢查造成的疼痛,或是擔心無痛大腸鏡的麻醉風險,而對大腸鏡檢查望...全文

行動不便平衡差 20-40歲女性當心這病/

(優活健康網記者徐平/綜合報導)女性若出現肢體無力、行動不便、平衡失調、視力受損以及口齒不清等症狀,可能是多發性硬化症在搞鬼!多發性硬化症是一種免疫系統的疾病,當免疫系統攻擊中樞神經系統時...全文

冷中暑找上門?正確刮痧法報你知/

(優活健康網記者徐平/綜合報導)都在室內吹冷氣,為什麼經常有日曬後頭暈腦脹的感覺呢?大暑剛過,夏日溫差大,從室外進入室內,高溫下馬上吹冷氣,容易讓人皮膚毛孔無法迅速調節,而感到頭昏腦脹,形...全文

三伏貼保健期間 這些東西要少吃!/

(優活健康網記者徐平/綜合報導)「熱在三伏,冷在三九」寒來暑往,時序變遷,根據傳統中醫理論,一年中有2個節令適合進行體質調節,分別為夏天「三伏天」即冬天「三九天」。傳統經驗都認為進行穴位敷...全文

一「熱到」就刮?刮痧迷思一次解答/

(優活健康網記者徐平/綜合報導)「可以天天刮痧嗎?」、「刮痧是不是越痛越有效?」大暑剛過,外出民眾仍日日與暑氣對抗,許多民眾只要一感到「熱到」,就會想要刮痧舒筋。但是你知道仍有民眾把許多不...全文

頭皮易敏感出油?戒掉洗髮精試試看/

(優活健康網編輯部/綜合整理)頭皮是最容易被忽略的一層皮膚,它密布著約十萬個毛孔,毛孔密度位居全身皮膚之冠。所以當你希望擁有一頭健康強韌的髮絲,首先就不能忽略頭皮保養。但是無論是洗髮精、沐...全文

改善O型腿 試試看毛巾綁膝體操/

(優活健康網編輯部/綜合整理)即使沒有膝蓋痛的症狀,但有O型腿的人仍不在少數,「從小就是O型腿」的人也並不少見。但這不表示就可以忽視O型腿的問題。O型腿會引發身體負重失衡,特別是膝蓋內側的...全文

幫助鐵質吸收 柳橙汁或芭樂汁才有效/

(優活健康網編輯部/綜合整理)如果有頭暈目眩的症狀,一定要先去檢查,大多數人頭暈都會以為是貧血,但是經過檢查後發現,其實鐵質沒缺,反而是肉吃太多不愛吃青菜,缺葉酸或是缺維生素B群。 綠色蔬...全文

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