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驚!越老越容易發胖 8招提升代謝率/

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)新陳代謝是減重關鍵,常有人報抱怨自己新陳代謝不好,吃很少體重卻不降反升。楊智堯醫師表示,人類的新陳代謝率從25~30歲開始就會逐年下降,影響有多大? 舉例...全文

神奇!經常賞鳥可降憂鬱機率/

(優活健康網記者徐平/綜合報導)多接近大自然,真的可以舒緩憂鬱情緒!根據一篇2017年2月發表於《今日醫療新聞》的研究指出,經常觀賞鳥類、灌木及樹的人較不易感到壓力、焦慮及罹患憂鬱症。 憂...全文

吃飯速度快 發胖機會比普通人高3倍/

(優活健康網編輯部/綜合整理)不吃早餐容易胖,至於「怎麼吃」,則跟我們進食的時間和頻率有關。西方有句諺語:「早餐要吃得像國王,午餐要吃得像王子,晚餐要吃得像乞丐。」說的正是早餐的重要性。吃...全文

別輕忽另類過敏原 陽光也可能是兇手/

(優活健康網編輯部/綜合整理)遠離過敏原,當然是避免發生過敏最直接、有效的辦法,相信每個人不會不知道。但知道不代表做得到,過敏原充斥在日常生活當中,除非有辦法遠離地球,否則真的比登天還難!...全文

捕蚊裝置距地面50公分 滅蚊最有效/

(優活健康網記者徐平/綜合報導)夏日是蚊子最活躍的季節,登革熱等蚊媒傳染病的流行風險增加,防蚊滅蚊最有效的方法是澈底清除孳生源,瞭解正確的防蚊方法,更重要的是每個人都能從自身做起,動手清除...全文

「藍唇」危機!心肺健康要注意/

(優活健康網記者徐平/採訪報導)肺高壓誤當老症頭?別讓心肺都遭殃!肺動脈高壓因為無特異性,症狀容易被忽略,加上病因多元、病症多樣使得確診時間通常都要耗費2-3年。43歲的干小姐10年前懷孕...全文

連吃胃藥2個月 男子竟升級2罩杯/

(優活健康網記者徐平/綜合報導)西藥傷胃,一定得吃些胃藥預防嗎?許多民眾擔心西藥傷胃,在看診後通常會要求醫師開立胃藥預防胃痛,事實上,胃藥吃多了也會產生副作用,不但不能緩解腸胃不適,反而因...全文

氣溫升高 首例登革熱現蹤高雄/

(優活健康網記者徐平/綜合報導)氣溫逐漸升高,受鋒面影響各地有降雨情形,許多疾病都潛伏威脅。近期我國登革熱本土疑似病例通報數呈上升趨勢;今年迄今累計1例登革熱本土病例,79例境外移入病例,...全文

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