包含 生氣搜尋結果,共0位醫師、9篇文章

又被惹毛!12星座獨門消氣法/

人有性格,就有脾氣。 每個人的「地雷區」不同。被踩到地雷時,雖然腦袋說:不要發火......,但有時脾氣就是控制不住。 脾氣要是衝出去,會傷了他人與周遭的和氣。 然而脾氣壓抑下來又沒有紓解...全文

停止抱怨 從開口要求做起/

在心裡想一下,或者拿張紙出來更好,把你目前遇到的問題或難關、擔心的事、任何讓你有負面感覺的事,統統寫下來,然後自問:「這當中有多少問題是跟他人有關?」很可能你遇到的絕大多數問題都跟他人有關...全文

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