關鍵字搜尋 #壓力 共61筆搜尋結果 排序依據:發布日期瀏覽數發布日期心靈2022-11-02莫名想哭、暴飲暴食⋯⋯你的「心理壓力」有多高?「壓力指數測量表」幫你止損、遠離不健康的心理 良醫劃重點明明沒什麼事,還是想哭;明明知道要控制情緒,還是忍不住發怒;一回到家就癱在那裡什麼也不想做;假日時總飲食2022-10-13疲勞是身體的求救信號!3營養素補養液,幫助恢復精氣神 醫療線上早上起來總覺得身體提不起勁、上班還時不時打瞌睡…...,隨著年齡增長,身體機能逐漸下滑,加上現代人常新知2022-07-26你身邊有「失智照顧者」嗎?這「5大問題」讓他們最辛苦! 想幫忙,你可以做「這4件事」 良醫劃重點隨著台灣進入高齡化社會,台灣的失智症(Dementia)人口逐年增加。根據衛生福利部統計,台灣估計有新知2022-07-01自律神經失調治得好!如何檢測?該看哪科?醫師:「這時候」要懷疑你有自律神經失調 良醫劃重點我們忙碌生活中到處都是壓力,自律神經失調症成為現代人常見的毛病之一。很多患者因此處在焦慮、煩新知2022-07-01心悸、胸悶、失眠....竟是「自律神經失調」?如果放著不管,當心「這13種」疾病找上門!自律神經失調「2大成因」、「3大症狀」一次看 良醫劃重點職場如戰場,很多人上班就像打仗一樣,每天有開不完的會、接不完的電話。長期處在龐大壓力下,有些人開始出養生2022-05-31擔心確診壓力大?身心科醫師:補充維生素B群可舒緩情緒 「這7種人」最需要 良醫劃重點台灣染疫人數,在6月進入高原期,在這場漫長的疫情大戰裡,病毒除了威脅我們的身體健康,也對我們的「身心養生2021-08-09睡不飽、沒精神...起床花3分鐘做「早晨瑜珈」!印度瑜珈冠軍教你:「這樣抱膝」能緩背痛、除壓力 Sujit老師的3分鐘神奇瑜珈課3分鐘起床瑜珈展開你精神奕奕的一天!如果你不確定自己是否能規律的練習瑜珈,那麼,試試晨起時在養生2021-07-08睡前也要有「儀式感」!雙腿泡熱水、看小說...名作家的「安眠10大撇步」,讓你一夜好眠 良醫讀書會「第一隻綿羊跳過去,第二隻綿羊跳過去、第三隻綿羊跳過去……第兩百零一隻綿羊跳過去……」我的腦心靈2021-04-08身上一大片瘀青、半夜每小時起床解尿...互相折磨的長照現場啟示:你懂得如何設下停損點嗎?老夫妻教我的一堂課 行愛的路上畢嘉士基金會,永大日間照顧中心,24位長者,5名工作人員。上早課了。照服員如常翻開「寶典」,新知2020-09-10還沒起床,就讓你充滿壓力!揭秘「鬧鐘」為何會讓身體經歷「生死一瞬間」? 良醫讀書會「鈴!鈴!鈴!」鬧鐘大響!我差點嚇得滾下床,心臟快從胸口跳出來。正想破口大罵,但我的聲帶卻還沒睡醒。123...7