關鍵字搜尋 #gi值 共25筆搜尋結果 排序依據:發布日期瀏覽數發布日期養生2020-05-11鳳梨、香蕉、西瓜,哪個「升糖指數」最高?一張圖搞懂:14種日常水果大解析 食力FoodNEXT對於糖尿病到底要怎麼吃,很多人都會謹守著要以「清淡、天然」的原則來選食,但有時這樣的想法還不夠完整,養生2017-05-23白砂糖=毒品、鹽分過量讓身體乾扁...5種食物,每天讓你的身體加速老化 良醫讀書會飲食習慣是每天日積月累的,所以影響健康甚鉅。跟以前相比,現代人傾向於採取歐美的飲食內容,脂肪攝取過多減肥2017-05-1910天瘦下3公斤!韓國營養學博士大推:專瘦小腹的「低GL減肥法」 良醫讀書會韓國首爾大學食品營養學碩士、美國威斯康辛州立大學營養學博士 南基善所推薦的「低GL健康飲食」是採用低新知2017-05-07超商當廚房?5點教你避開營養地雷 (優活健康網編輯部/綜合整理)「今天太忙了,晚餐就到便利商店隨便解決吧!」遇到這種時候,該怎麼選擇才減肥2017-04-10明明少吃怎麼還不瘦?一張表吃對「低GI食物」養成不易囤積脂肪的體質 健康特搜簿相信大家都有聽過「低熱量飲食可以控制體重」和「低 GI 飲食可以幫助減重」吧! 但事實並非如此簡單,減肥2017-04-09壓力大時 這樣吃才不會胖! (優活健康網編輯部/綜合整理)你會不會覺得每次壓力龐大時,總想吃一點甜食來放鬆緊張的情緒?人體處在壓新知2017-02-14吃完午飯後,總是昏昏欲睡?改吃這些食物就能精神奕奕,老闆同事都讚嘆! 一分鐘健身教室在辦公室吃完午飯後,總是昏昏欲睡嗎?為什麼會這樣?有沒有方法可以改善呢? 飯後想睡覺應該是每個人都新知2017-02-13奇異果「飯前吃」還是「飯後吃」好?醫師告訴你,這樣吃奇異果才能助減重、控血糖 健康特搜簿2016年世界糖尿病聯盟在台北舉行了研討會。其中的一場演講就是有關奇異果的研討會。學習好的飲食技巧衛減肥2017-01-03愛吃加熱剩菜剩飯?減重名醫:勿超過2次,小心暴肥 年節佳餚準備太豐盛,一餐吃不完 ,於是反覆加熱食用。減重醫師提醒,年節剩菜處理需謹慎,因為隔夜菜容易新知2016-11-29香蕉、橘子、葡萄...水果太甜不敢吃?營養師說清楚:控血糖這樣吃就對了! 健康特搜簿害怕水果太甜,擔心是否會對身體造成負擔?是不是常常因此而讓你不敢吃呢?我想跟你說吃水果,不用太擔心甜123