家庭不再是堡壘?台灣人家庭健康指數明顯滑落,3成台灣人覺得虧欠家人!

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「家庭是父親的王國,母親的世界,兒童的樂園」—— 美國諺語
這是對美滿家庭的詠嘆,可惜有3成的台灣人自認:並沒有足夠的時間好好呵護這王國、守護這世界;賺錢及工作,佔掉太多時間,活在對不起家人的內疚陰影下!

康健人壽最新出爐的2017年《360°康健指數》調查顯示,有3成的台灣人表示:「沒有花足夠的時間陪伴家人」,只有33%的台灣人自認為有能力「使父母健康幸福」;回答:「有足夠能力使孩子健康幸福」的比率,也從2015年的51%,掉到45%。換句話說,為了追求財務上的安全感,台灣人犧牲掉自己與家人的時間,換來的,是對家人說不出的負擔、不安及惶恐。《360°康健指數》調查充份顯示,台灣人「追求安定財,犧牲掉家庭的快樂時光」的傾向。

追求財務安全感 犧牲家庭時間

精神科醫師楊聰財認為,從調查上來看,台灣人對財富的集體不安,頗為明顯。他認為,經濟能力與快樂感具有正相關的特色,但是若超過收入的滿足點,則兩者的關係就又開始減弱,一昧犧牲家庭快樂,追逐財務上的安全其實並不值得!

家庭時間重「質」>「量」

商周集團執行長王文靜對此相當同意。她回憶,從小,媽媽不管怎麼忙,都特別為她保留一段時光。擔任週刊總編輯時,週二截稿、週一常常是最忙的時候,經常核稿到半夜凌晨。不管怎樣辛苦,「早上我還是會起來,陪兒子吃早餐,然後陪他去等車。到現在我都記得,陪他去等車的路上,我們兩個的對話...我沒有辦法給他很多的量,但那是我能給他的品質。」

心理學家許皓宜說,「不管順境逆境,每個人都要有讓自己過得好的能力 」,在有限的資源內,一點點小改變,多三分微笑、七分慈顏,從現在起,一起重新鍛鍊心理資本,開啟新的家庭英雄之旅!

陪伴你養成健康好習慣,迎向康健新生活 !


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