疾病篇

熬夜打電玩,為何會猝死?

網咖內空氣差,
氣喘過敏易發作,促發心肌梗塞

打電玩會猝死的最後可能原因是網咖內空氣品質不良,尤其是當人多時,室內二氧化碳過高,空氣中懸浮微粒(PM2.5等)、滲入室內的外面道路交通污染物,以及由室內家具裝潢、空調及電腦等電子產品產生的揮發性有機化合物(VOCs),目前已知空氣污染會促發心肌梗塞及心血管疾病。

而且少數網咖並未完全禁菸,再加上台灣溼度高,相對溼度時常是60%~90%,在密閉空間內易滋生細菌、黴菌、塵蟎,都會促使氣喘及過敏發作,進一步加重前述的心血管效應而猝死。

台大醫學校區的研究也證實,空氣污染會對心臟和血管產生負面影響,包括血栓增加、發炎指數增加、心跳加速、脈壓下降、血管彈性變差等。

通常,會在網咖猝死的年輕人,身體應該都有潛在的健康問題,如果又在空氣品質不良的環境下,熬夜持續高亢的玩聲光刺激性的電玩,是會加重心臟血管及神經系統的負荷。

建議嗜好打線上遊戲的年輕人,一天上網時間不要超過8小時,盡量不要玩通宵,同時切勿久坐不動,每玩1小時應休息或起身活動5至10分鐘;而且最好多喝水,少喝刺激性飲料,多做腳部按摩,以促進血液循環。選擇環境及空氣品質較好的網咖。

小叮嚀_不要掛網玩通宵!

年輕人連續上網跟超時熬夜工作很類似,都是該睡覺的時候不睡,過度勞累,使心臟血管及腦神經系統過度負荷。

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