阿嬤拇趾外翻 微創術後變成猩猩腳

輕度的患者其實大多不需要手術矯正,可以利用配帶輔助來做改善、矯正。(圖片/攝影記者楊伯康)
輕度的患者其實大多不需要手術矯正,可以利用配帶輔助來做改善、矯正。(圖片/攝影記者楊伯康)

甚至還有更進一步的是固定在大拇趾的輔具,可以穿在整個腳掌上面,避免大拇趾與食趾交疊。至於要穿戴多久,一般來說至少要維持4到6個月以上才會有效果,不可能速成。還是建議患者可以接長久穿戴下去,輔具可以讓角度有些微的矯正,甚可以預防繼續再惡化。

拇趾外翻日常保建怎麼做?

除了在睡眠時間穿戴輔具外,在一般日常生活中,患者可以選擇穿著具有良好足弓支撐的鞋子,或是選購好的鞋墊,把足弓的部位撐起來。讓前足大拇趾、足跟的施力量減輕,這樣當腳踩在地上的時候,力量就能平均分散在前、中、後,也就不會繼續造成足部傷害。

民眾也最好避免長時間穿著高跟鞋或鞋底過薄的平底鞋等,讓足弓過度疲勞,就能減少拇趾外翻發生或是惡化的機會。另外,若是不得以,必須長時間久站、穿著高跟鞋,事後也可以熱敷按摩腳抬高的方式舒緩腳部,也能減少傷害的造成。

醫師提醒,多數輕度拇趾外翻患著可以透過改變日常走路習慣、配帶輔具、藥物等達到改善的效果。因此,民眾若發現自己有拇指外翻的問題,應盡速就醫接受治療、矯正,避免拖到拇趾外翻症狀惡化後才就醫,錯失早期治療、矯正的機會。

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