──【中醫降食慾】專題

控制食慾之秋!7穴位使命必達

饑點、耳神門穴,都有抑制食慾,舒緩緊張的功效。
饑點、耳神門穴,都有抑制食慾,舒緩緊張的功效。

【耳神門】:除了有鎮靜、消炎、止痛的效果外,用於舒緩中耳炎、牙痛、耳鳴等病症相當有幫助外,還有抑制食慾、緩解情緒的效果。

【飢點】:經常按壓此穴位有控制飲食量、減少飢餓感的功用。

【中醫師小叮嚀】:

民眾在進行穴位按摩的時候,一定要注意力道的拿捏,避免過度施力,造成身體的傷害。一般而言,穴位按摩的施力方式,最好是以指腹出力的方式去按壓,而力道拿捏上,約按至感覺微微痠痛即可。

若希望要達到較好的舒緩效果,民眾在進行穴位按摩之前,可以用熱毛巾敷於待會要按壓的部位,有助於增加穴位按摩的效果。

另外,要注意的是,就算民眾對穴道位置有大致上的了解,還是不適合自行進行刮痧、拔罐等專業醫療行為。仍應尋求專業醫師診斷、治療,以免造成不可挽回的傷害。

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