攝護腺肥大長壽病 多吃番茄南瓜子

醫師藍仕凱(如圖)表示,攝護腺肥大不單是老化現象,很多患者因頻尿問題,常強忍著不敢喝水。(圖片提供/大林慈濟醫院)
醫師藍仕凱(如圖)表示,攝護腺肥大不單是老化現象,很多患者因頻尿問題,常強忍著不敢喝水。(圖片提供/大林慈濟醫院)

天冷喝水 小心頻尿

藍仕凱醫師強調,近日臨床觀察,上了年紀之後,許多男性朋友常三不五時跑廁所,上了之後又覺得似乎解不乾淨,因此不敢喝太多水或害怕外出旅行,尤其在夜間及天冷的時候更加嚴重。

事實上,攝護腺肥大不單是老化現象,很多攝護腺肥大的患者因頻尿問題,常強忍著不敢喝水,其實只要避免飲用具利尿功能的飲料,例如:咖啡、茶、啤酒,仍可以安心補足人體每日所需的2,000cc水分。

飲食做起 多吃番茄

日常飲食則應避免刺激性食物,常食蔬果;避免酒、辛辣食物,以免攝護腺充血,釀成症狀更嚴重。目前證實,番茄中的茄紅素、南瓜子中的鋅、鎂及維他命F,都可預防攝護腺肥大。

特別是番茄含有豐富的維他命A、C及茄紅素(Lycopene),能清除自由基和延緩老化,緩解攝護腺肥大困擾。不過任何食物都不宜過量,應先和醫師或營養師討論為宜。

【用藥小叮嚀】:

攝護腺肥大的患者,要避免服用抗組織胺類的藥物,如暈車藥、過敏藥、感冒藥及止瀉藥,因為抗組織胺會影響神經的作用,使得尿道通路縮緊,若造成解不出尿來,必須趕緊至醫院插尿管導尿,解除排尿痛苦。

★《冬天尿尿真痛苦!》6招防攝護腺肥大~

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