每天上班10小時 罹癌風險增3成

台灣癌症基金會和企業合作,推廣職場的「全民練5功」概念,提升民眾對防癌的健康意識。(攝影/駱慧雯)
台灣癌症基金會和企業合作,推廣職場的「全民練5功」概念,提升民眾對防癌的健康意識。(攝影/駱慧雯)

上班練5功 罹癌風險降7成

對此,台灣癌症基金會呼籲辛勞的上班族,無論工作多忙,也要找時間作自我的健康管理,謹記且落實防癌5大功法,包括「蔬果彩虹579」、「規律運動」、「定期篩檢」、「體重控制」,以及「遠離菸害」,若能確實遵行,可降低60%至70%的罹癌風險。

此外,賴基銘醫師也向企業喊話,健康的員工是資產,可降低企業營運成本、增加獲利,建議公司主管在替員工業績和考績打分數時,也能參考美國經驗,在組織中成立「健康促進委員會」,設計創意活動和合理的獎勵制度,提高員工健康促進活動參與率。

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