別讓眼睛過勞死！七個方法搶救「3C惡視力」 良醫讀書會 About 撰文者葉威毅 2014-02-20 蒐羅與財經、職場、生活相關書籍內容介紹及書摘，協助讀者快速閱讀書籍精彩內容。 photos放大顯示 走路、乘車時會不時顛簸，手中注視的書本或是3C產品也會不停的晃動，眼睛為了看清楚，就必須不斷調節聚焦來配合不停改變的物體位置與距離。晃動得愈明顯，眼睛就愈辛苦，同時，光線也會隨著移動忽明忽暗，造成瞳孔不斷的收縮放鬆，這時就容易引起眼睛疲勞，甚至引發頭暈想吐、眼睛漲痛、看東西模糊等症狀。因此，若身處於移動的狀態下，建議盡量不要專注看著某一物品。 書籍資料 書名：拯救！3C惡視力：別讓眼睛過勞死，低頭族必備的視力保健書作者：葉威毅出版日期：2014/01/20出版社：悅知文化 葉威毅 現任大學眼科集團主任醫師以及新光醫院眼科兼任主治醫師，長期關注現代人眼睛疾病的研究，曾參與過多場視力保健相關的專題演講。因為有感3C產品充斥著現代人的生活，導致許多人視力提早老化受損卻不自知，便希望透過此書告訴讀者，正確的護眼知識及保健習慣，免於3C惡視力無形的慢性傷害。 經歷 ．大學眼科集團主任醫師 ．新光醫院眼科兼任主治醫師 ．私立輔仁大學附設診所眼科主治醫師 ．台大醫院眼科部視網膜專科研習醫師 ．中華民國眼科專科醫師及眼科醫學會會員 ．中華民國醫用雷射光電學會會員 ．美國眼科醫學會會員 ．國際眼科醫師會考(ICO)通過 第一頁 « 3 4 5 6 7 » 最後頁 單頁閱讀 標籤： 眼科 評分： 1 2 3 4 5 (8) 列印 轉寄 按讚加入良醫健康網粉絲團 延伸閱讀 百大良醫眼科醫師教你：電腦螢幕亮度、字級這樣調，眼睛負擔最小 看電視狂轉台，跟在車上看手機一樣傷眼！你常做卻讓眼睛崩潰的4大NG行為 連續3週熬夜看足球，結果睜開眼視力模糊...眼科醫師：世界盃期間，要小心的兩種眼睛毛病 別在車上滑手機！眼科醫師：眼球失去固視能力...不僅閱讀「漏字」，更造成2大傷害 熱門推薦 潛水時的一個善念，讓原本想要抓交替的好兄弟，成了救他一命的恩人 多喝水不會軟化大便、多運動不會讓便祕改善...關於便祕你一直搞錯的幾件事 Novavax疫苗開打！它適合當第四劑嗎？為何專家說Novavax疫苗比莫德納、BNT安全？六都預約管道一次看 3個月治好憂鬱症！第一名精神科醫師教你：如何排除身體的負能量 她靠「走路」7個月重度脂肪肝痊癒還瘦8公斤！達人教你這個時間走路，治病效果最佳 雙親失智 差點拖垮銀行經理家庭 共有1則留言 回應文章請先登入會員或註冊。 bw01127226 #1樓 2014/3/12 下午 05:01 讓眼睛適度休息才是正解~~~護眼精靈能夠強迫自己手機用久了就要休息一會兒 推薦(0) 檢舉
別讓眼睛過勞死！七個方法搶救「3C惡視力」 良醫讀書會 About 撰文者葉威毅 2014-02-20 蒐羅與財經、職場、生活相關書籍內容介紹及書摘，協助讀者快速閱讀書籍精彩內容。 photos放大顯示 走路、乘車時會不時顛簸，手中注視的書本或是3C產品也會不停的晃動，眼睛為了看清楚，就必須不斷調節聚焦來配合不停改變的物體位置與距離。晃動得愈明顯，眼睛就愈辛苦，同時，光線也會隨著移動忽明忽暗，造成瞳孔不斷的收縮放鬆，這時就容易引起眼睛疲勞，甚至引發頭暈想吐、眼睛漲痛、看東西模糊等症狀。因此，若身處於移動的狀態下，建議盡量不要專注看著某一物品。 書籍資料 書名：拯救！3C惡視力：別讓眼睛過勞死，低頭族必備的視力保健書作者：葉威毅出版日期：2014/01/20出版社：悅知文化 葉威毅 現任大學眼科集團主任醫師以及新光醫院眼科兼任主治醫師，長期關注現代人眼睛疾病的研究，曾參與過多場視力保健相關的專題演講。因為有感3C產品充斥著現代人的生活，導致許多人視力提早老化受損卻不自知，便希望透過此書告訴讀者，正確的護眼知識及保健習慣，免於3C惡視力無形的慢性傷害。 經歷 ．大學眼科集團主任醫師 ．新光醫院眼科兼任主治醫師 ．私立輔仁大學附設診所眼科主治醫師 ．台大醫院眼科部視網膜專科研習醫師 ．中華民國眼科專科醫師及眼科醫學會會員 ．中華民國醫用雷射光電學會會員 ．美國眼科醫學會會員 ．國際眼科醫師會考(ICO)通過 第一頁 « 3 4 5 6 7 » 最後頁 單頁閱讀