防鼻過敏絕招!中醫私房茶飲大公開

每天早上起床就哈啾個不停?鼻涕擤不完好困擾?上述問題是許多鼻過敏患者常見的症狀。若是天氣開始變化,甚至還會有眼睛發癢、上額發脹、頭痛等情形發生,嚴重影響生活。中醫師表示,不妨透過飲用有潤肺、固氣管效果的中醫茶飲來緩解鼻過敏所引起的不適症狀。

鼻過敏好困擾,老是鼻涕擤不停,嚴重還會引起頭痛、頭暈,甚至影響生活無法專心。
鼻過敏好困擾,老是鼻涕擤不停,嚴重還會引起頭痛、頭暈,甚至影響生活無法專心。

鼻過敏症還是感冒? 喉嚨疼痛與否是關鍵

陳玫妃中醫師表示,由於鼻過敏症狀與感冒症狀相當類似。因此,有許多的鼻過敏患者出現流鼻涕、打噴嚏症狀時,常會誤以為自己是感冒,任意服用成藥。

不但無法緩減不適症狀,還可能會對藥物產生耐藥性。

她提到要分辨感冒風寒與鼻過敏最簡單的方法,喉嚨疼痛與否,可視為判斷的依據。一般來說,鼻過敏症狀多為流鼻水、頭暈、頭痛、打噴嚏,而風寒除了會又上述症狀外,通常還會有喉嚨發癢、乾澀、疼痛、咽喉痛等症狀。

因此,在治療上兩者也大不相同,鼻過敏發作的因素多與個人體質有關。這類型的體質都較為虛損,呼吸道功能差、容易疲倦,抵抗力也較一般人弱。所以,在中醫治療上,多會使用具有補氣、健脾、溫經、潤肺作用的藥材來調理。



透過飲用具有補氣、健脾、溫經、潤肺作用的中藥茶飲,能有效改善、緩解鼻過敏症狀。敏
透過飲用具有補氣、健脾、溫經、潤肺作用的中藥茶飲,能有效改善、緩解鼻過敏症狀。敏

以下為陳玫妃中醫師所提供的2道,有補氣、潤肺,舒緩鼻過敏不適效果的中醫茶飲:

★玉屏風茶飲

材料:黃耆5錢、防風2錢、白朮3錢、枸杞3錢、水800c.c。

做法:藥材簡單洗淨,裝入紗布袋,以800c.c水量熬煮至剩約600c.c即可飲用。

效果:此茶飲有補氣、健脾、祛風寒、固胃氣的效果,能有效調理過敏體質,從根本改善過敏問題。

★辛夷除敏飲

材料:白芷2錢、荊芥2錢、辛夷2錢、紅棗5錢、水800c.c。

做法:將上述藥材洗淨,裝入紗布袋,以800c.c水量熬煮至剩約600c.c即可飲用。

效果:此除敏飲對於改善鼻過敏發作時的打噴嚏、鼻塞、流鼻水的現象,有很好的效果,能有效紓緩鼻過敏症狀。

【中醫師小叮嚀】:

另外,陳玫妃醫師提醒民眾,鼻過敏患者除了接受治療來緩解症狀外,也要加強平時生活的護理,在飲食上應注意,減少飲用冰冷飲的機會;避免食用過量的寒性食物,如瓜類、筍子、白蘿蔔、白菜等蔬果應減少食用。除此之外,要減緩鼻過敏症狀,環境的清潔也相當重要,應定時清洗保持寢具乾淨,及減少接觸絨毛玩具跟地毯等物品,都能減緩症狀發生的機會。

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