善人偏方抗肥胖！2茶飲減肥降血脂

食療其實很簡單，你聽過救命茶「善人偏方」嗎？來自四代中醫世家的營養師、食療養生作家陳允斌，首度在台發表新書，公開祖傳救命方，教現代人以茶代藥，健康不必花大錢。針對現代人困擾的肥胖問題，也提供兩帖清涼降脂飲，讓大家輕鬆打擊肥胖問題。

陳允斌出生於中醫世家，外曾祖父是民國時期的地方名醫，樂善好施。因有感於當時的窮人看不起病，更無錢抓藥，以至於小病延誤，大病難治，於是潛心數十年研究簡便低廉的食療方，救人無數，世稱「劉善人」，其偏方世人尊稱「善人偏方」。近日來台推出新書《救命茶！善人偏方》，分享老祖宗的智慧。

一、濕熱型肥胖：

中醫認為濕熱型肥胖是由於氣虛導致，常見症狀為滿面油光、一身粉刺、口苦口臭、脾氣急躁、口渴喜飲、大便秘結、舌紅苔膩。

【清涼降脂飲】

材料：新鮮繁縷(台灣俗稱鵝腸草)、冰糖。

步驟：

1.在花盆裡種植繁縷，南方地區四季可以用，北方地區放在有陽光的密封陽臺或窗臺可以過冬。

2.用時取一把嫩莖葉，加清水、冰糖放入食物料理機打成汁，用紗布過濾，放入隨身杯飲用。

【允斌小提醒】：

繁縷是花園裡最常見的雜草。家裡養花的話，它也常常「不請自來」，在花盆裡生根發芽。

效果：

特別功效：調理慢性咽炎。

保健功效：清熱、降血脂。

美容功效：減肥，適合痰淤型肥胖。

禁忌：繁縷汁是會「刮油」的，降脂減肥的效果很強，但性較寒涼，胃寒的人慎喝。