──【大腦逆齡戰】專題

你相信嗎?3款香味聞出好腦力

迷迭香伴讀 強化前瞻性記憶

自古以來,迷迭香就常被歐美國家當作改善頭暈和防止腦力衰弱的重要香草,而近年來多份研究也發現迷迭香的香氣有助於改善認知能力,提升記憶力,有一份來自英國諾桑比亞大學(Northumbria)馬克莫斯(Mark Moss)博士的研究就證實,迷迭香可增進前瞻性記憶 (prospective memory)。

前瞻性記憶是指記憶將來要發生事件的能力,以及記住必須在特定時間內完成某項任務的能力,若考試前的前瞻性記憶被強化,讀書將更有效率,頭腦靈活,成績更優異。

迷迭香除了具有增強前瞻記憶的作用之外,另有多種健康益處,包括增強活力、刺激神經系統、促進消化和食慾、舒緩肌肉和風濕痛,以及改善血液循環等好處。

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