濕疹奇癢「風」引起 6點遠離搔癢

這也癢、那也癢,老是忍不住抓個不停?每逢季節交替濕疹容易發作,症狀愈來愈嚴重?台中醫師表示,濕疹出現癢症,係由「風」引起,故需採用袪風止癢的方式治療。但想要遠離濕疹困擾,除了治療外,從調整飲食做起減少冰品、加工食品的攝取,才是根本治標方法。

濕疹是一種常見的過敏性皮膚病,好發於人體各部位,不論頭頸部、四肢及臀部都可能看見它的蹤影。
濕疹是一種常見的過敏性皮膚病,好發於人體各部位,不論頭頸部、四肢及臀部都可能看見它的蹤影。

台北市立聯合醫院中醫科江裕陽中醫師表示,濕疹是一種常見的皮膚病,在中醫古籍就有許多相關記載,但依據發作部位差異也有不同的名稱名,若發生在外耳部,稱為旋耳瘡。發生在陰囊,稱為腎囊風。發生在四肢屈側手肘及膝窩,稱為四彎風。發生在手部,稱為鵝掌風。發生在小腿部,稱為裙邊風。發生在嬰兒臉部,稱為奶癬或胎疫等。

中醫濕疹在全身不同部位的症狀及病名如表所述。(製表/洪毓琪)
中醫濕疹在全身不同部位的症狀及病名如表所述。(製表/洪毓琪)

濕疹熱寒濕大不同 對症下藥祛癢

從上述名稱可看出,每當提到皮膚搔癢的不適症狀,中醫名稱中多離不開「風」字,又是為什麼呢?江裕陽中醫師解釋,這是因為中醫認為濕疹的「癢」,係由「風」引起,故治療時需袪風止癢。

雖說導致濕疹發生的原因,皆因「風」而起,但依據個人體質差異,發作的部位與症狀也會有些許差異,因此中醫治療方式也大相逕庭。至於症狀該如何判別呢?最簡單的方式則是以皮疹色澤為分類,若皮疹的顏色偏白,屬「風寒」,治療需袪風散寒;若皮疹的顏色偏紅,屬「風熱」,治療需袪風清熱;若皮疹有水泡,屬「風濕」,治療則需健脾化濕。



天氣熱,大口吃冰最消暑,但冰品食用過量、無所節制,當心出現「濕阻」現象。
天氣熱,大口吃冰最消暑,但冰品食用過量、無所節制,當心出現「濕阻」現象。

預防濕疹這樣做 6要點遠離搔癢

除了根據體質差異對症下藥外,想要預防濕疹發生,又該怎麼做呢?江裕陽中醫師建議,從調整日常的生活型態開始做起,除了維持良好的睡眠習慣,三餐定時定量外,在飲食、穿著上更要多加小心留意,以下為江裕陽中醫師所提供的6大要點:

要點1/飲食宜清淡,多吃當令新鮮食物,少吃辛辣、剌激性食物或加工食品。

要點2/室內保持空氣流通,以減少塵蟎、灰塵等刺激物的影響。

要點3/選擇寬鬆透氣棉質衣料,少穿尼龍化纖等緊身或貼身衣物。

要點4/流汗是身體排毒的重要途徑,適當的運動讓身體流汗,有益健康。

要點5/冰品冷飲應有節制,尤其是天氣熱,大口吃冰,易影響脾胃的運化功能,而導致食慾不佳、倦怠乏力、大便黏膩不順或腹瀉等「濕阻」現象。

要點6/壓力是萬病之源,有形的束帶,會造成局部皮膚過敏,無形的壓力,亦會引起身體的過敏反應。正面思考,放鬆心情,減少情緒壓力,亦是預防濕疹不可忽略的層面。

【中醫師小叮嚀】:

江裕陽中醫師提醒,若有濕疹困擾應尋求相關專業醫師協助治療,以免濕疹病狀為有效控制,反復發作、經久不癒演變成慢性濕疹,造成皮膚損傷,出現皮質增厚、粗糙,或苔蘚樣病變發生,更難治癒且影響外觀。

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