天氣熱，大口吃冰最消暑，但冰品食用過量、無所節制，當心出現「濕阻」現象。
預防濕疹這樣做 6要點遠離搔癢
除了根據體質差異對症下藥外，想要預防濕疹發生，又該怎麼做呢？江裕陽中醫師建議，從調整日常的生活型態開始做起，除了維持良好的睡眠習慣，三餐定時定量外，在飲食、穿著上更要多加小心留意，以下為江裕陽中醫師所提供的6大要點：
要點1／飲食宜清淡，多吃當令新鮮食物，少吃辛辣、剌激性食物或加工食品。
要點2／室內保持空氣流通，以減少塵蟎、灰塵等刺激物的影響。
要點3／選擇寬鬆透氣棉質衣料，少穿尼龍化纖等緊身或貼身衣物。
要點4／流汗是身體排毒的重要途徑，適當的運動讓身體流汗，有益健康。
要點5／冰品冷飲應有節制，尤其是天氣熱，大口吃冰，易影響脾胃的運化功能，而導致食慾不佳、倦怠乏力、大便黏膩不順或腹瀉等「濕阻」現象。
要點6／壓力是萬病之源，有形的束帶，會造成局部皮膚過敏，無形的壓力，亦會引起身體的過敏反應。正面思考，放鬆心情，減少情緒壓力，亦是預防濕疹不可忽略的層面。
【中醫師小叮嚀】：
江裕陽中醫師提醒，若有濕疹困擾應尋求相關專業醫師協助治療，以免濕疹病狀為有效控制，反復發作、經久不癒演變成慢性濕疹，造成皮膚損傷，出現皮質增厚、粗糙，或苔蘚樣病變發生，更難治癒且影響外觀。
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