南瓜+花椰菜烹煮 破壞維他命C?

南瓜中富含的瓜胺酸成分,可加強男性勃起功能,並達到預防、舒緩攝護腺肥大不適的作用。
南瓜中富含的瓜胺酸成分,可加強男性勃起功能,並達到預防、舒緩攝護腺肥大不適的作用。

至於南瓜當中所富含的瓜胺酸成分,更有增加男性流入陰莖海綿體中血液量,促進血管內釋放一氧化氮,加強男性勃起功能,並達到預防、舒緩攝護腺肥大不適的作用,適量食用對男性朋友好處多多。

維生素C怎補充?多吃柑橘類水果

若想要從日常飲食中攝取足夠的維生素C,又該怎麼做呢?王進崑教授表示,一般人常見的蔬果中就含有大量的維生素C成分,特別是口甘酸甜的檸檬、橘子、柳橙、葡萄柚等柑橘類水果含量更是豐富,可說是補充維生素C的首選。

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