間歇式禁食助減肥 KO文明病!

超重和肥胖的人,若是提前吃飯的時間,能夠產生更好的減重效果。
超重和肥胖的人,若是提前吃飯的時間,能夠產生更好的減重效果。

【健康小叮嚀】:

盼達指出,關於間歇性飲食減重方式還需要許多研究探討利弊,特別是針對不同族群的人,如慢性新陳代謝症候群患者,並找出是否與藥物治療能相輔相成的可能。

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