養子宮先護肝!按3穴位舒肝理氣

於每日飲用的湯品內酌加3-10g的薑黃粉即有顯著的效果,同時還能發揮降血脂、抗發炎、抗發炎的作用。
於每日飲用的湯品內酌加3-10g的薑黃粉即有顯著的效果,同時還能發揮降血脂、抗發炎、抗發炎的作用。

★陰廉穴

位置:鼠蹊部上方。

按法:適度按揉(要有一定的力量),也可以採取拍打方式,但要掌握好力道,不可太大力造成瘀青,反而適得其反阻塞肝經。

效果:幫助提升腹腔及下肢循環。

養肝吃薑黃!活血疏泄肝經有一套

除了選擇穴位按壓的方式來調理外,也可以適度食用有助疏泄肝經的食材薑黃,加以輔助。於每日飲用的湯品內酌加3-10g的薑黃粉,即有顯著的效果,同時還能發揮降血脂、抗發炎、抗發炎的作用,對於心臟血管系統健康也有一定的幫助。

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