防惱人秋燥咳　中醫養肺潤燥多吃梨

杜鵑颱風剛過，氣溫轉而涼爽，氣侯也愈趨乾燥，門診中因咳嗽前來就診的民眾大幅增加3成。中醫師提醒，平日除應補充充足水分外，可以多吃養肺潤燥食物，如白木耳、梨子等，或是用川貝燉雪梨及降火潤燥茶等，緩解秋燥咳嗽不斷的夢魘。

中醫師李郁佳（如圖）強調，防止秋燥咳，平日可以多吃養肺潤燥食物。（攝影／記者張世傑）

開業中醫師李郁佳指出，中醫稱秋天的咳嗽為秋燥咳，肺臟受燥邪侵袭，肺氣上逆因而出現乾咳少痰、口乾咽燥等為主的症狀。臨床有「溫燥」、「涼燥」之分，各自的症狀、治療、保養預防方式也不相同。

《溫燥》：指感受秋燥邪氣而偏熱者。症狀以乾咳痰少粘不易咳出或痰中夾有血絲，伴隨發燒、呼吸道乾燥甚至疼痛、口乾舌燥等症。

藥膳茶飲

降火潤燥茶：

藥材：桑葉10克、沙參10克、天門冬5克、甘草5克。

做法：以上藥材清水沖洗後，用1000c.c的水煮沸後，放溫後飲用。

功效：具有輕瀉肺熱、潤肺降火、清熱化痰功效。

禁忌：咳嗽痰多色白清稀、怕冷者屬寒症，不適合飲用。