年終聚餐多，一不小心就「吃開了」？每天1cm生白蘿蔔，大吃後一樣順暢

書籍簡介

便瘦了：上個廁所就能變瘦，成為排毒體質永不復胖！
作者： 金津久美、蓮水花音
譯者：高詹燦、劉淳
出版社：三悅文化
出版日期：2013/01/10
語言：繁體中文

金津久美
1964年8月31日生。代表作「愛美大作戰」得到眾多女性讀者支持，並改編成連續劇。近期轉型為美容漫畫家，以親身經歷創作許多漫畫小品，並有「35歳からもっとキレイになる」「肩甲骨ユルユル体操で女優体型になる」「頭しぼり＆リンパつぼで小顔になる」「着圧レギンス入浴法で美脚＆美尻になる」等多本著作。

美容心得部落格
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蓮水花音
1970年6月生。身材比例調整專家，不只重視「體重」，更著重於調整「體型」。修習運動生理學、解剖學、心理學等，於青山開設直營沙龍「美體工場」。短短8年已成功幫助3500人改善體型‧瘦身。著有「朝7秒 メジャーで測るだけ！腹ペタ☆ダイエット」「夜寝る前　なでるだけ☆ダイエット」「美脚ポーズで魅せ脚ダイエット」等。

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