肝腎不好,百病纏身!臉色黯沉、沒感冒卻發燒...4大現象提早發現病變

肝腎如何排毒?一張圖表幫你搞懂流程! 

提到解毒與排毒時,通常也一定會談論到肝與腎,尤其,這幾年毒澱粉、餿水油等黑心食物不斷爆發出來,不少人擔心自己的肝、腎會不會因此出問題。

擔憂之餘,不知你有沒有想過為什麼吃下這些黑心食物,最先被提及受到傷害的器官是肝與腎呢?而肝與腎又在我們的解毒與排毒系統中擔任了什麼角色?身體又是如何處理不需要的物質呢?

搞懂了肝、腎與排毒的關係,更能讓身體維持乾淨的狀態,遠離百病! 

整理自《怎麼吃也毒不了我》陳俊旭著/東佑出版;《肝功能》廣岡昇監修/新自然主義出版;《有效改善肝臟疾病》橫山泉監修/楓葉社出版

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專欄簡介_早安健康

早安健康
早安健康》相信,健康的方式不只是治療疾病,更多的是快樂的心境、好好生活,做得到的健康,才會在每一天產生新力量。我們相信,尊敬大自然、呼應身體的訊息,才能找到正確的療禦方式。

世界上最好的治療,都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康,無價!

《早安健康》的英文Everyday Health,睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物,建立在天天的生活裡,才會是隨手就可做到的健康。

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