上班族常碰到的害羞小問題:屁屁長痘痘怎麼辦?把坐墊換成「這一種」就能改善

痘痘被稱作「青春的象徵」。

但是現在痘痘已經不只是青春期才有的煩惱。在壓力高漲的現代社會,不管到了幾歲都還是有人為痘痘所苦。

特別是這個季節,氣溫和濕度都上升的話,「臀部的痘痘」不小心就會長出來...因為害羞而不敢告訴人的臀部痘痘,到底是為什麼會長出來呢?

■臀部痘痘的成因

臀部痘痘的成因主要有以下7點:

(1)潮濕

臀部是服裝最容易發生潮濕的部位。和臉部不同,雖然沒有什麼油脂的問題,但是不通風就是很大的問題,因為這個原因而產生潮濕。結果汗和油脂都無法蒸發,就長出了痘痘。

(2)摩擦

臀部痘痘會因為內褲、褲子或是椅子之類的摩擦而長出來。摩擦也是臀部痘痘的成因!特別是因為工作上常需要坐辦公桌的人,就有不少會被臀部痘痘的問題纏上。

(3)角質增厚

油脂分泌量少的臀部很容易乾燥,也是容易囤積老化角質的部位。而且因為摩擦的緣故,讓這些老化角質更加堅硬,就長出了痘痘。

(4)過緊的內褲

平常沒什麼注意到自己穿了什麼樣的內褲。這也是讓血液和淋巴循環不良的元凶。結果就是身體廢物的囤積,臀部痘痘就冒出來了。

(5)沐浴乳殘留

背上的痘痘也和臀部痘痘一樣,會因為沒有把沐浴乳洗乾淨而長出來。

(6)骨盆歪斜

過高的高跟鞋或是運動不足、姿勢不良等導致骨盆歪斜的人還不少。結果造成血液循環不良,體內廢物也變得容易堆積。結果骨盆歪斜也變成了臀部痘痘的成因。

(7)內分泌失調

內分泌失調就會讓油脂分泌不正常。結果油脂分泌過剩造成痤瘡丙酸桿菌繁殖,臀部也變得容易長痘痘。另一方面,如果不分泌油脂,也會因過分乾燥而長出痘痘。



■讓臀部痘痘難以長出來的方法是?

臀部痘痘讓人感到棘手的原因是痛感!在皮膚較薄的臀部長出痘痘,無論如何都會感覺到它的存在。那麼,到底要怎樣才能讓痘痘不容易長出來呢?

(1)穿著透氣性良好的內褲

推薦給被臀部痘痘困擾的讀者的方法是換穿別種材質的內褲。推薦穿著100%純棉或是絲質的內褲。棉的成分有氨基酸和蛋白質,和人體皮膚的成分頗相似,比較親膚。另外,透氣性良好、容易吸收汗水,因此是最適合有臀部痘痘煩惱的人的內褲。

化纖材質的內褲因為透氣性和吸水性都不佳,因此並不推薦。也容易發生靜電,對皮膚會產生較大的刺激,因此少穿聚酯或尼龍材質的內褲才是比較好的方法。

(2)常保清潔

作好肌膚清潔是理所當然的事。特別是要注意上面有許多細菌滋生的馬桶蓋!馬桶蓋的清潔可要時時放在心上呢。

(3)溫柔地清洗

盡量避免給皮膚刺激!洗澡的時後不要用尼龍之類的毛巾大力搓洗,要輕柔的像畫圓一般擦拭即可。不只可以防止臀部肌膚的乾燥,也可以阻止黑頭粉刺的滋生。

(4)改善飲食習慣

臀部痘痘也和臉部痘痘一樣,保持均衡的飲食是很重要的。特別推薦的是維他命B2(肝臟、納豆)和維他命B6(肝臟、鰹魚)。

各位讀者覺得如何呢?

雖然沒有告訴任何人,但是被臀部痘痘所擾的人應該不少吧。因為是看不見的地方,所以難以啟齒求救的臀部痘痘。請務必從今天開始早點進行預防性的保養喔!

另外,長坐在桌前工作的人,使用甜甜圈型的坐墊的話,就可以不刺激痘痘早點痊癒喔。

◎翻譯:玄々猫

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作者簡介_美忍者

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