咳嗽分4種，別再傻傻吃烤橘子！乾咳吃香蕉、寒咳吃柳橙...一次告訴你水果食療法

吳宗修藥師指出，咳嗽依症狀可分為冷咳、熱咳、乾咳、久咳等，每種咳嗽適合吃的水果也不同，如咳嗽有痰、嘴巴乾燥、略帶火氣的咳痰可吃橘子；無痰的乾咳可吃香蕉、鳳梨、桑椹；咳嗽劇烈、引起喉嚨痛的熱咳適合枇杷、甘蔗、山竹；咳嗽時，有色白而黏稠的痰，屬於寒咳，可吃柳橙；連續數星期的久咳不癒可吃草莓、梨子、梅子；氣喘性咳嗽可吃木瓜，不過食療雖然效果不錯，但若症狀持續一段時間仍未解除，即應就醫。

梨子性寒，需燉煮再吃 

至於咳嗽時能不能吃梨子？怎麼吃才有療效？吳宗修藥師指出，梨子被稱為「百果之宗」，可以治咳潤肺，不過梨子性寒，體質虛寒、寒咳的人不宜生吃，必須隔水蒸煮、煮湯或與藥材清燉後再吃；此外，以梨子治咳應是單純的咳嗽，並不適合因風寒引起的感冒咳嗽。

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