美白牙齒就靠小蘇打粉?牙醫師這樣說

要想避免「黃板牙」上身,擁有一口白晰好牙,日常生活中做好牙齒清潔非常重要。
要想避免「黃板牙」上身,擁有一口白晰好牙,日常生活中做好牙齒清潔非常重要。

避黃板牙上身!口腔日常保健這樣做

除了透過上述原理來改善外,趙國翔牙醫師指出,要想避免「黃板牙」上身,日常生活中也應做好牙齒清潔。除了早晚正確潔牙、刷牙外,用餐後30分鐘內也應適度漱口,清除口腔中殘留的酸性物質與糖份;並於30分鐘後適度刷牙,對於維持口腔健康較有保障。

最重要的是,更應遠離香菸、檳榔等有害物質才是!趙國翔牙醫師提到,石灰質和檳榔汁充滿口腔中形成牙結石,又由於長期用力嚼食而咬耗牙質,甚至使牙齒裂開或折斷。 由於檳榔纖維頗為粗硬,會刺傷牙齦或堵塞牙縫,造成牙間乳頭的壓迫而發炎。且哺檳榔時往往需用力嚼食,易對牙周膜造成傷害,使得牙根周圍發炎、浮腫、疼痛。

另一方面,石灰質和檳榔殘渣的堆積,更會導致牙結石越結越厚實,使得牙齦受損、紅腫、化膿、牙根外露等而產生牙周病變,終至牙齒一顆顆脫落或不得不拔除。

至於抽菸,除了易使牙面形成菸垢影響外觀外,研究更發現,菸垢會導致牙齦組織的抗菌能力下降;且有高達7成的癮君子會罹患牙周病,不可不慎!

【醫師小叮嚀】:

想要擁有潔白牙齒,切勿貿然聽信坊間謠傳的偏方,而應從矯正日常生活、飲食上的不當習慣著手;並且尋求專業牙科醫師協助,才是真正改善牙齒問題的不二法則。

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