護心要吃紅!紅棗、番紅花養心好食材

★番紅花

中醫作用:

番紅花,又稱藏紅花,味甘、微苦,性涼。有活血通經、解鬱安神的作用。

西方藥理:

在現代醫學更發現番紅花的花蕊中含有番紅花酸(Crocitin)、番紅花(safranal)、番紅花素(Crocin)和番紅花苦素(Protocrocin)等營養素。適度攝取不僅有助於抑癌、免疫調節,更有一定的抗氧化作用。對於促進人體血液循環,也有不錯的效果。

用法:

取1公克乾燥番紅花,以200C.C.熱水沖泡,放涼後飲用即可。

禁忌:

由於番紅花活血作用強,容易促進子宮快速收縮。因此孕婦、經期來潮者不宜使用。另外,哺乳媽咪以及有凝血功能不全問題的朋友,建議最好先諮詢專業醫師意見後,再決定較有保障。

更多健康資訊,請上《華人健康網》

  • 評分:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • (0)
共有0則留言

回應文章請先

TOP