突然心悸、快暈倒是心臟病？當心，恐慌症作祟！

陳易隆醫師指出，雖然目前醫學上仍無法釐清導致恐慌症發生的確切原因，不過可透過適度的藥物及生活習慣的調整，來幫助治療。一般來說，有助提高人體血清素的藥物就有很好治療效果，例如，血清素回收抑制劑（抗憂鬱劑的一種），就是精神科醫師使用來治療恐慌症的藥物。

提高血清素藥物的作用通常要等2星期左右才能達到最大療效，且有時會需要合併使用抗焦慮藥物來協助緩解恐慌症的相關症狀，例如，極度焦慮與全身不適。所以，在使用藥物治療的過程中，輔以正常睡眠習慣與生活作息規律，適當運動休閒與避免身心過多負荷；同時，避免咖啡因或尼古丁的使用，來避免症狀惡化非常重要。

通常治療後，1個月內症狀會有明顯的改善，90%以上病人在服藥後3至6個月內可能逐漸減藥，且不會再有強烈發作。因此，建議進行8至12個月的維持性治療，來有效減少復發機率。

此外，除了使用藥物治療，結合認知與行為治療，提供正確與合理認知，改變思考方向，協助患者以正面思考模式看待恐慌症，使其了解恐慌發作時帶來的身體不適與焦慮情緒的相關性，並搭配肌肉放鬆訓練技巧與腹式呼吸等行為治療，都有助於降低恐慌症的發作頻率。

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