秋天肝火旺、脾氣暴躁?按這3穴位平心靜氣

穴位2/太白穴:

經常按壓太白穴,有健脾補氣、滋養脾胃的作用。適度揉按對於改善現代人應工作壓力、飲食不均衡所引起的腹脹、胃痛、便祕等腸胃不適問題,有不錯的效果。取穴方式為,以大拇指沿著腳部大拇趾根部,內側骨節正下方即是。

「太溪穴」位於人體腳踝內側、內踝骨後的凹陷處太溪穴為腎經原穴,是專門補腎的一個穴位。
「太溪穴」位於人體腳踝內側、內踝骨後的凹陷處太溪穴為腎經原穴,是專門補腎的一個穴位。

穴位3/太溪穴:

位於人體腳踝內側、內踝骨後的凹陷處太溪穴為腎經原穴,是專門補腎的一個穴位,適度揉按此處有助補養腎經,對於改善失眠、多夢也有很好的效果。

更多健康資訊,請上《華人健康網》

  • 評分:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • (0)
共有0則留言

回應文章請先

TOP