在心理治療過程中，燕燕慢慢地對自己的特色和優點有更多的了解，自然更用心於栽培自己，好好在工作上發揮能力，雖然她仍然把另外一位同事當成競爭對手，但當她對心裡的嫉妒有所覺察後，默默承認同事的聰明幹練讓自己非常欣賞，這是她渴望自己也能擁有的特質，她學著更正向、更坦然地面對競爭，當態度改變，她與同事之間的關係也從彼此較勁變成偶而能互助合作，這些改變讓主管對燕燕另眼相看，燕燕面對主管時的焦慮就迎刃而解，說話時就不再頻繁吃螺絲了。
「嫉妒」是人生中醜陋而美好禮物，表面上帶給我們很大的痛苦，但靜心反思你會發現「嫉妒」裡有著自己最深的渴望，在我們深深嫉妒的人事物裡，藏著我們對所愛之人的期望，和我們希望自己擁有的優點；「跨越嫉妒」的途徑需要回歸自己身上，了解自己缺點和限制，珍惜自己的優點與美好，才能真正在愛的關係中感到舒服自在，適得其所。