年後多出的小肚肚，讓牛仔褲扣都扣不起來？別急！換個姿勢就穿上
卡在骨盆的裙子穿法
卡在骨盆的裙子穿法就是「減肥」，準沒錯了！我的骨盆大，每次穿裙子時，裙子總會先停留在骨盆處才能再往上拉。我也不想要這樣的骨盆啊。當裙子拉到腿部時，雙腿交叉，上身往前傾45 度，那麼，裙子就能順暢地通過骨盆了。這樣做時，裙子會多出2~3 公分的寬度，就能輕易地穿上裙子了。
無法扣起釦子的牛仔褲穿法
站著穿牛仔褲要扣釦子時，卻因下垂的肚子導致釦子扣不起來。這下垂的肚子肉絕對不是我每天躺在沙發上大吃大喝造成的，而是重力造成的。又不能為了一條褲子而飛到沒有重力的太空宇宙。這時候，只要躺在地板上就能解決了！當褲子穿上後然後平躺下來，肚子上的肥肉會往背部方向掉，釦子自然能輕易扣上。但是，若一站起來，感到血液循環不舒服受到擠壓的話⋯，只好再次解開釦子吧！
日本人妻邊惠玉教你幸福生活秘技244招：千萬網友最想要的家事書－收納╳料理╳清掃╳美容╳衣物保養╳環保 邊惠玉 韓國知名美妝部落客，部落格「HELLO？LADY IN JAPAN！」瀏覽人次已突破4500萬人次！除了擁有高超的化妝技巧，絕佳的廚藝也享有盛名，曾在日本NHK文化中心開設韓國料理講座，並且擁有「日本主婦」、「家事達人」等稱號。 到澳洲遊學時，邂逅了另一半，經歷七年的愛情長跑後，於2007年與日本老公結婚，目前定居於日本。著有以化妝技巧為主的化妝書，以及集結了日式家庭料理食譜等暢銷書籍。版權銷售到中國、台灣等地，創造了超過50萬本的銷售紀錄。睽違多年，本書標榜第一次做家事就上手，邊惠玉再次與讀者分享她聰明生活的巧思。 著作：
作者： 邊惠玉
譯者：鄧瑾又
出版社：悅知文化
出版日期：2016/12/15
語言：繁體中文
●《日本人妻邊惠玉教你做家庭幸福料理154道：1800萬網友最想要的料理書》（悅知文化）。
●《日本人妻邊惠玉教你做家庭幸福便當125道》（悅知文化）。
