看電腦、電視螢幕,不是越遠越好!眼科醫師一張圖讓你秒懂「最佳觀賞距離」

量一量,你是否用最佳觀賞距離看電視

視訊專家研究人類肉眼對數字影像的反應,算出將畫面高度除以電視螢幕支援的HDTV最高像素,再乘以3400,即可得出最佳觀賞距離。以下為常見電視螢幕的建議觀賞距離。 

螢幕吋別

算法

距離

32吋(1366x768)

54.5 / 768 x 3400

241 公分 = 2.4米

37吋(1366x768)

61.3 / 768 x 3400

271 公分 = 2.7米

40吋(1366x768)

67.3 / 768 x 3400

298 公分 = 3.0米

42吋(1920x1080)

64.6 / 1080 x 3400

203 公分 = 2.0米

46吋(1920x1080)

71.0 / 1080 x 3400

224 公分 = 2.2米

52吋(1920x1080)

79.2 / 1080 x 3400

249 公分 = 2.5米

資料提供/王一中醫師

(編按:解析度低代表同面積螢幕點距較寬,太近看影像反而模糊,所以40吋距離3米,畫面看起來才會較細緻;解析度高代表同面積螢幕點距較密,所以42吋距離2米觀看就可以達到清楚細緻的效果)

護眼小教室 

Q:市面上標榜舒緩眼睛的眼藥水,真能舒緩眼睛不適?含Panthenol、維他命B6的人工淚液真能保護角膜、增加眼睛細胞新陳代謝、及促進活化眼角膜細胞之呼吸嗎?

正解》正確使用眼藥水,的確能舒緩眼睛疲勞,但並無法活化細胞、促進代謝。

新光醫院眼科醫師鄭成國及台大醫院眼科部角膜科醫師王一中說明,若要潤滑眼睛,人工淚液比眼藥水有效。至於含Panthenol、維他命B6的人工淚液是否能活化眼角膜細胞,則不甚肯定,頂多是人工淚液中的滋潤功效較大,眼睛滋潤保水自然就能保護眼睛,促進眼睛細胞新陳代謝,所以並不一定是這些成分的作用。

另外兩位醫師建議,市售的眼藥水一天不要點超過4次,因為這些眼藥水多半含防腐劑成分。與隱形眼鏡同時使用,少數人會有角膜輕微受損,長期下來造成慢性發炎的狀況。 

感謝台大醫院眼科部角膜科醫師王一中審稿

書籍簡介


書名:啟動護眼行動,別讓眼睛老得快!
作者:大家健康雜誌/採訪整理, 葉雅馨/總編輯
出版社:大家健康雜誌
出版日期:2016/10/28

大家健康雜誌

《大家健康》雜誌是國內知名的專業醫療保健雜誌,除了雜誌發行外,出版不少與醫療保健、心理勵志、公共衛生、運動生活等類別的優質好書。

近期出版的《預約膝力人生》、《蔬食好料理》、《享受跑步,這樣跑才健康!》等書,均是通路、讀者口碑推薦的暢銷好書。

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