性愛正high卻軟掉?男人勃起有障礙,小心問題在這裡...

多久射精才正常?平均5分鐘

男人的「小弟弟」進入女性陰道平均約5分鐘後射精,若一直以來都少於1分鐘就是「先天性早洩」。如果之前狀況都還好,只是近期退步成3分鐘以內射精,則定義為「後天性早洩」,有此困擾者,建議交由泌尿科醫師評估。

勃起障礙恐循環不良 暗藏三高風險

值得注意的是,吳哲安醫師指出,由於「小弟弟」勃起需要充足、順暢的血流,如果常常出現勃起困難,可能代表血液循環不良、血管阻塞,甚至有高血壓、高血糖的情況而不自知。男人最在意的下半身問題,有可能反映全身的健康狀況,不可輕忽!

如果常常出現勃起困難,可能代表血液循環不良,建議平時保持適度運動的習慣。
如果常常出現勃起困難,可能代表血液循環不良,建議平時保持適度運動的習慣。

早睡早起多運動 適量吃海鮮保養

針對一般男性,平時若想增強性功能,應保持作息正常、規律運動,避免三高(高血脂、高血糖、高血壓)找上門;飲食方面,若沒有尿酸過高的問題,在營養均衡的前提下可適度補充海鮮類食物,其中富含礦物質「鋅」,有助於維護男性性功能。

提醒男生們,若有性功能障礙應諮詢泌尿科醫師,切勿自行隨意服藥,也不必覺得丟臉、尷尬而羞於看診。正確就醫不但能顧及伴侶的「性福」,更能維護自己的健康!

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共有2則留言

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  • #2樓
    2019/7/11 下午 04:54

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