容易被蚊蟲咬?原來是這體質惹禍!喝這1味茶抗蚊

拒絕蚊蟲糾纏!氣陰陽虛體質者,快喝這一味「補氣滋陰飲」

氣陰陽虛體質者如何避免被叮咬?陳玫妃中醫師表示,不想讓蚊蟲「叮」上,關鍵就在於改變日常不當的飲食及生活習慣,包括少碰冰涼生冷、燒烤油炸類等容易讓人上火的食物,以及盡量遠離壓力來源、避免熬夜等。

此外,陳玫妃中醫師也提醒,想要改善氣陰陽虛體質,民眾在調理時切勿認為因為有口乾舌燥、體溫偏高等熱症,就認為自己有上火症狀;任意服用有瀉火作用黃連、黃芩等性質寒涼的藥材,而應以補氣養陰為主軸,譬如,有助養氣的黨蔘、粉光蔘、黃耆,搭配有補陰之效的麥門冬、天門冬等,就是很好的配伍方式。針對容易被蚊蟲侵擾的陰陽虛體質患者,不妨飲用綜合上述成分組合而成的「補氣滋陰飲」,進行日常調理:

★補氣滋陰飲

材料:粉光蔘2錢、麥門冬3錢、薄荷1錢。

作法:

1.將所有藥材簡單沖洗、去除雜質後,撈起瀝乾備用。

2.取一大鍋,放入所有藥材,倒入1000c.c.水,以大火煮滾。

3.接著轉小火熬煮至水分剩下約800c.c.左右,即可熄火放溫後飲用。

作用:粉光蔘,味甘微苦、性寒,能補氣養陰、清火生津。麥門冬,味甘微苦、性微寒,有養陰潤肺、清心除煩的作用。薄荷,味辛、性涼,有疏散風熱、清利頭目、疏肝解鬱之效。一同烹煮成茶飲飲用,有助於補氣滋陰、改善氣陰陽虛體質、發揮解皮表熱氣、舒緩皮膚搔癢與敏感不適的作用。

【中醫師小叮嚀】:

陳玫妃中醫師也提醒,除了對症調理外,建議民眾若真不慎被蚊蟲叮咬,切勿任意搔抓,而應改以輕度拍打來舒緩症狀。或是利用冰塊局部冰敷,也是很好的止癢選擇。

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