OL必知!蝴蝶袖甩不掉有原因 包包這樣背拿不NG

【手拿包包】

NG姿勢:由於駝背而使腹部呈縮緊狀態,就只靠手臂和肩膀來支撐包包,使得包包重量直接施加在手臂上,造成手臂肌肉負擔。

用手拿包包時,建議直接將上臂朝外側扭轉並往後挺,處於手掌向外的狀態。同時,縮下巴、挺起胸部和肩膀,肩膀往後挺並向下,才能讓姿勢看來美觀大方。(圖片/瑞麗美人國際媒體提供)
用手拿包包時,建議直接將上臂朝外側扭轉並往後挺,處於手掌向外的狀態。同時,縮下巴、挺起胸部和肩膀,肩膀往後挺並向下,才能讓姿勢看來美觀大方。(圖片/瑞麗美人國際媒體提供)

建議姿勢:

①扭轉上臂並往後挺:用手拿包包時,建議直接將上臂朝外側扭轉並往後挺,處於手掌向外的狀態。同時,縮下巴、挺起胸部和肩膀,肩膀往後挺並向下,才能讓姿勢看來美觀大方,又不造成手臂肌肉負擔。

②手腕輕輕地朝向外側:手肘位置則直接只將手掌反轉,讓手掌向內側,繼續挺起胸部和肩膀,讓上臂處於身體中心線的後方並向下。

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