額頭太高怕禿頭!救救髮際線~女中醫:先揪出4大壞體質

3.腎虛:

類型說明:中醫認為「腎之華在髮」,頭皮健康和美麗秀髮需要腎臟中精氣的催化和促進,如果長期飲食過鹹,將會損傷腎精的運化,形成腎虛,讓頭髮容易掉落。

改善方法:建議在中醫師評估下,採用中藥炙何首烏、女貞子、熟地黃和山茱萸做體質調理,並在平日飲食減少鹽分的攝取。

4.風邪:

類型說明:人體在「出汗後」和「睡著後」,全身毛孔處於敞開狀態,容易遭受風邪侵襲。當皮膚遇冷收縮,供應頭皮毛囊的血液瞬間減少,就容易導致頭髮脫落。

改善方法:每次洗完頭髮後要盡快用吹風機吹乾,尤其是頭皮部位。另外,每次用清潔劑洗完頭後,再取適量「薑汁」塗抹在頭頂周圍和容易受風脫髮的部位,搭配適當力道的按揉,也能預防髮際線上移和掉髮。

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