腸道會老化下垂,釀便祕、腹痛?醫師這樣說...

什麼?不只皮膚會鬆弛下垂,腸道也會老化下垂?近來,網路興起一新說法提到:「女性朋友因肌力普遍較弱,所以一旦年紀增長,肌肉鬆弛便容易出現『腸下垂』症狀,導致便祕、腹痛纏身。」引起網友熱議。到底什麼是「腸下垂」、腸子真的會下垂嗎?又該如何預防?就讓我們聽專家怎麼說!

腸道下垂真有其事?2發生部位、成因大不同

汐止國泰綜合醫院一般外科主任陳樞鴻醫師表示,醫學上確實有腸道下垂(腸下垂)一詞。事實上,人體的腸道結構相當複雜,除了居中的橫結腸外,又可分為右大腸(升結腸、盲腸)、左大腸(降結腸、乙狀結腸、直腸)兩大部分。而所謂的腸道下垂則多半發生於橫結腸與直腸2區塊,且兩者成因也大不相同。

人體的腸道結構相當複雜,除了居中的橫結腸外,又可分為右大腸(升結腸、盲腸)、左大腸(降結腸、乙狀結腸、直腸)兩大部分。
人體的腸道結構相當複雜,除了居中的橫結腸外,又可分為右大腸(升結腸、盲腸)、左大腸(降結腸、乙狀結腸、直腸)兩大部分。

●橫結腸下垂:

臨床上,橫結腸下垂多見於體型高瘦的女性。為何瘦子容易有這樣的問題?關鍵就在於橫結腸的構造,就像是一條左右懸吊於人體腹腔中的粗麻繩。如果麻繩左右兩端距離夠寬,向外拉後變能使其保持維持平直。

可是,一旦人體體型過於消瘦,腹腔空間變小(左右兩端距離縮短)時,麻繩(橫結腸)在缺乏適度空間及兩側力量牽引下,便容易變得鬆軟、下垂。而在此情況下,橫結腸的蠕動速率也會受到干擾,逐漸趨緩、變慢,腸道內的食物殘渣自然難以順利排出,於是就容易使惱人的腹脹、便祕問題找上門。



●直腸下垂(脫垂):

主要成因為老化、先天性括約肌結構異常、經產婦(60歲以上的多產婦人較常見)、不當外力等因素,造成人體骨盆腔底肌的肌肉群鬆弛、無力,無法固定直腸;進而導致其向下脫垂,形成彷彿單孔望遠鏡般的狀態、阻塞腸道。長期下來,便容易引起便祕、解便困難等不適症狀發生。

有腸下垂別驚慌 醫師:均衡飲食+適度運動助改善

不過,陳樞鴻醫師也提到,即使醫學上真的有腸道下垂(腸下垂)現象,但是,民眾也不必聽到腸下垂一詞就過度驚慌!除了上述提到的橫結腸下垂、直腸下垂(脫垂)發生率並不高外,最重要的是,除非是嚴重的直腸脫垂,且伴隨有失禁問題者,需要考量藥物、手術治療的必要。不然,一般來說,以上2者可能引起的腹脹、便祕症狀,多可以透過均衡飲食,以及適度運動,例如,游泳、快走等負擔小的運動,來促進腸道蠕動,讓排便更順暢,所以沒有想像中的這麼可怕。

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