擊退脂肪肝必吃三寶!周宗翰:枸杞、山楂依體質調理

特別注意的是,脂肪肝患者切忌在短時間內快速降低體重,尤其是中度以上的患者。因為快速減肥意味著脫水,有可能會加速肝臟功能的破壞。嚴重脂肪肝伴隨肝硬化、肝癌的患者,更不可以用減肥來消滅脂肪肝,而是應該均衡飲食,適度活動,提升身體的氣血,不要去管體重有多少。

脂肪肝患者飲食以高蛋白、低糖、高纖維為主

隨著身體狀況好轉,要維持營養均衡,飲食以高蛋白、低糖(包括主食)、高纖維(多蔬菜、水果)為主。脂肪肝患者要多食用優質的肉類,但是,要減少澱粉和甜食,是飲食調整的關鍵。西醫認為,吃太多主食會擾亂激素水準,影響脂肪的正常代謝;在中醫看來,脾胃不好的人大量吃主食,無異是雪上加霜,不但吸收不了,還會加重病情。所以,在飲食調整的前兩、三周儘量減少主食,增加優質蛋白食品,就有利於肝臟循環和代謝。

更多健康資訊,請上《華人健康網》

共有0則留言

回應文章請先

TOP