結膜炎眼睛紅又癢？4體質易好發，喝對漢方茶飲防復發

動不動就眼睛紅 、眼睛癢？小心可能是反覆性結膜炎導致！一旦結膜炎上身，一雙「兔子眼」不只有礙觀瞻，伴隨而來的紅腫熱痛感，更是讓人難以忍受，嚴重影響日常生活。究竟該怎麼做才能避免結膜炎反覆復發呢？中醫師表示，除了注意眼部衛生清潔外，善用中醫漢方茶飲，依照體質對症調理，更是有效保養、防範的關鍵！

眼睛反應五臟六腑狀態　出現異常恐是身體健康亮紅燈

陳玫妃中醫師表示，結膜炎指的是一種因細菌、病毒、黴菌或塵蟎、花粉、過敏原等外界刺激，導致眼睛發炎、結膜充血的一種眼睛問題。一般來說，除了眼白部分明顯發紅外，患者往往會伴隨有眼睛出現灼熱感、疼痛、腫脹、發癢，以及分泌物多、易流淚、畏光等反應。

除了從西醫觀點探討外，那麼中醫又是怎麼看待結膜炎問題呢？陳玫妃中醫師指出，中醫古籍《靈樞‧大惑論》中提到：「五臟六腑之精氣，皆上注於目而為之精。」且「眼為肝之官，心之使，陰陽之所會，宗脈之所聚，營衛魂魄之所常營，神氣之所生，氣之清明者也。」

簡單來說，就是中醫認為，人體的眼睛與五臟六腑、經絡筋骨、精神氣血，都有密切的關係。故換言之，一旦民眾眼睛出現異常，就要小心可能是五臟六腑機能、運作亮紅燈的警訊。

中醫：4體質易好發結膜炎　喝對漢方茶飲助調理

就以上述提到的結膜炎來說，根據其體質、成因的不同，中醫又將其分為4大類型，在調理、治療方針上也有很大的差別。而陳玫妃中醫師也特別針對4大易好發結膜炎問題的朋友，進一步分享中醫的調理方針，以及推薦飲用的漢方茶飲，提供大家做為日常保養參考：

《體質1／胃火旺》

成因：飲食嗜吃烤、炸、辣，甜食以及發性的鵝肉、鴨肉等食物，導致體內胃熱、胃火過旺，引起發炎反應所致。

調理方針：少吃辛辣、刺激、重口味、過度油膩的食物與含糖飲食，盡量清淡飲食、改善不當的飲食習慣。

推薦茶飲：麥門冬3錢、石斛2錢，能益胃生津、平胃火；有便祕問題者，可額外再加玄參3錢，助潤燥、清熱涼血。

《體質2／肺熱》

成因：主要是因感冒、外感風寒引起，這類病友除了發燒、喉嚨痛、咳嗽等症狀外，往往也會伴隨有眼睛發炎、過敏的現象。

推薦茶飲：薄荷1錢、銀花3錢、連翹3錢，有清肺熱、輔助改善喉嚨痛、喉嚨癢、想咳等發炎症狀的作用。

《體質3／肝經濕熱》

成因：多是因為飲食過食辛辣、厚肥之物導致，與壓力大、睡不好、情緒差的人。這類體質者除了易有眼睛發炎、紅腫問題外，也常伴有口乾、口苦、小便赤黃，和容易發怒、憂鬱等困擾。

調理方針：少吃大蒜、甜點等，會導致濕熱體質形成的食物。生活壓力勿過大，懂得調整情緒。

推薦茶飲：黃芩3錢、薏苡芢3錢、甘草1錢。黃芩有清肝熱的作用；薏仁能祛濕、清熱；甘草則有解毒的功效。

《體質4／氣血循環差》

成因：現代人生活型態偏向靜態，長時間久坐缺乏活動，又愛待冷氣房、嗜吃生冷寒涼食物，就容易導致人體氣血循環變差、氣機不暢。不只會造成容易疲倦、手腳冰冷的發生，這類體質者往往對於外在病菌的抵抗力也較差。所以就容易因外在環境不潔而感染，像是使用到不乾淨的公共毛巾，或者是進出游泳池後，就出現眼睛發炎、感染的症狀。

調理方針：除了留意個人衛生外，更應積極提升活動量，戒除嗜吃冰品、生食的習慣。

推薦茶飲：黃耆3錢、粉光參1.5錢、茯苓2錢，能補氣健脾升陽、改善脾胃氣虛，有助促進人體免疫能力。

Tips：以上漢方茶飲，建議將藥材簡單淘洗後，放入裝有1500c.c.或2000c.c.清水的鍋中煮沸，接著轉小火燉煮約5分鐘，即可熄火飲用。

【中醫師小叮嚀】：

最後，陳玫妃中醫師也提醒，雖然結膜炎初期症狀對患者視力不至於帶來太大的影響，但若因此輕忽其危險性、放著不管，一旦其感染波及鄰近的角膜，引起角膜炎，恐將有進一步對視力造成損害的疑慮。因此民眾如果發現自身或親友有疑似反覆性結膜炎的問題，且休息2-3天後症狀未見改善，就應積極就醫治療較有保障。