有子宮肌瘤,吃「烏魚子」要小心!中醫師警告:7種「超常見食材」原來超危險

有子宮肌瘤會使月經量增加,還可能會有痛經、性交疼痛等,就怕肌瘤增生、變大「養瘤為患」!而飲食可能暗藏地雷,不可輕忽!有1名38歲女子,原本身上已有1個2公分的子宮肌瘤,聽聞喝蜂王乳可以豐胸、皮膚水嫩,於是開始每天服用蜂王乳。沒想到半年後,公司安排婦科例行性檢查,竟然發現子宮肌瘤已經長到6公分,心中非常恐慌,連忙找中醫幫忙。

收治患者的中醫師周宗翰表示,蜂王乳、月見草油、大豆異黃酮等保健食品富含雌激素,若女性體質對雌激素敏感,吃過量就容易引起乳房纖維囊腫、子宮肌瘤、子宮內膜不正常增生等不良後遺症。

痰濕體質不適合服用蜂王乳,中藥與針灸調理縮小肌瘤

經過診斷發現,患者本身是痰濕體質,根本不適合服用蜂王乳,應先將體內痰濕排除,再做後續補養。建議患者先停止服用蜂王乳的習慣,經3個月中藥與針灸調理,肌瘤已經縮小到3公分,西醫檢查發現肌瘤長大現象已趨緩,再經由中藥與針灸調理,目前症狀已獲得控制。

蜂王乳又稱蜂王漿,是工蜂採集花蜜後,混合頭部的腺體分泌出的乳白色黏稠物質,主要功用為「刺激性腺」,增進細胞的生命力。女人散發柔美魅力的關鍵來自於「女性荷爾蒙」,荷爾蒙能凸顯女性生理上的特質,使女性更有女人味;也是促使乳房豐滿、月經來潮、哺乳及生育的重要推手,因此女性更年期後,較適合服用蜂王乳。

蜂王乳含有荷爾蒙雌激素,不慎服用過量,小心誘發子宮肌瘤

蜂王乳含有荷爾蒙雌激素,會讓女性擁有水嫩又有彈性的皮膚。懷疑這1名患者是本身體質對類賀爾蒙製劑較為敏感,因為在短時間內服用過量,才誘發子宮肌瘤迅速增大。

另外,討論頗多的胎盤素,也含有類雌激素,若是女性荷爾蒙不穩定,又服用或是外擦類雌激素的保養品,將會破壞體內雌激素,以及黃體素的平衡,造成肌瘤增生。

中醫師周宗翰表示,臨床上曾經觀察到,有些女性懷孕後子宮肌瘤可能會變大,更年期後則會縮小,所以認為雌激素是刺激子宮肌瘤增長的原因之一。事實上,雌激素並不是造成子宮肌瘤的唯一因素,每個人的體質與子宮接受荷爾蒙的受體不同,造成肌瘤的原因也可能與遺傳、代謝、壓力、飲食、環境賀爾蒙等多重因素有關。

患有子宮肌瘤飲食要注意!少吃富含雌激素的食物



但是,過度多的賀爾蒙對於女性子宮卵巢與胸部影響,卻是一個很大的變因。所以,只要是含有豐富雌激素的食物,患有子宮肌瘤的朋友就不應該食用過量,例如:黃豆製品、山藥、蜂王乳、烏魚子、明太子、蝦卵、蟹黃等含雌激素食物,要適量不能太多

心肺運動是穩定荷爾蒙最好的方式,可有效降低子宮肌瘤風險

中醫有什麼方法能避免子宮肌瘤一再復發?中醫師周宗翰表示,子宮與身體的環境如果讓肌瘤容易生長,不管開幾次刀都一樣容易復發。然而,中醫針灸與調理可改善身體氣血循環,並且穩定女性荷爾蒙與內分泌系統;此外,運動是穩定荷爾蒙最好的方式,特別是心肺運動,每週規律運動7小時以上的女性,可有效降低子宮肌瘤風險

痰濕型肥胖體質的人,更是罹患子宮肌瘤的高風險族群,因為體脂肪過多的女性體內雌激素的量較多,因此發生子宮肌瘤機會也可能較高,患者生活習慣應該更為謹慎,減重是必要課題,尤其脂肪類食物攝取不宜過量,以避免誤食過多環境荷爾蒙。

預防子宮肌瘤一再復發!避免攝取高溫油炸、燒烤食物

子宮肌瘤是可以醫治或是縮小的,患者不要絕望,現在就從改變生活作息開始。中醫師周宗翰建議,平日應多以蔬菜代替水果,多攝取纖維素,切記避免生食,因為水果或是寒性食物,容易導致婦女的宮體變寒,痰濕體質與寒濕環境剛好就是肌瘤好發的2大因素。

預防子宮肌瘤一再復發,建議平時少吃油炸、燒烤食物,因為高溫烹煮的食物可能含丙烯醯胺及多環芳香烴,兩者皆為動物實驗有可能致癌。至於,油炸及燒烤食物食用過多,則容易使體內賀爾蒙失去平衡,導致肥胖問題的產生,一旦這些風險食物吃過多,就容易養出「痰濕體質」,冰品和涼性食物都會加速子宮肌瘤體質的生成,對治療肌瘤有害無益。此外,宜避免喝酒、熬夜與過度肥胖,有可能傷肝或引發脂肪肝。肝臟是調節賀爾蒙的重要角色,健康的肝臟可以降低子宮肌瘤形成的機率。

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本文獲「華人健康網」授權轉載,原文:子宮肌瘤吃蜂王乳「養瘤為患」?中醫:痰濕肥胖體質最危險,避免養大肌瘤

責任編輯:呂宇真
核稿編輯:陳宛欣

專欄簡介_華人健康網


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