去角質靠「橄欖油和糖」就夠！43歲林嘉欣私傳「不老童顏」秘訣大公開：4招打造零死角美顏

今年以準影后之姿再度征戰金馬盛典的林嘉欣（Karena）你還記得嗎？她過去曾是香港第一位創下最佳女主角、最佳女配角與最佳新演員獎三項獲獎肯定的三冠王～今年更在新作品《美國女孩》中飾演單親媽媽－莉莉賺人熱淚、再次成為影壇焦點。不過你可能不知道，看似保養得宜，有著一張娃娃臉的林嘉欣，其實已經是位43歲的熟齡姐姐！等待開獎的同時，快跟著儂編一起來破解不老影后的抗老保養秘密吧～

肌膚去角質也要天然

林嘉欣在台灣出道，從歌手轉戰戲劇，近幾年更活耀於香港，是許多影迷心中的不老女神代表之一！說起日常保養，她自己也曾分享，平時很注重清潔，且保養品都會堅持天然、簡單純粹的配方～甚至從來不會選購市售的去角質產品，反而會用橄欖油搭配適量砂糖自己DIY！溫和無負擔的低成本去角質霜不僅效果好，沖洗還不會對環境和水質造成傷害呢！

柑橘茶面膜養成小V臉

每位女明星都藏有一手獨門的敷臉密技，同樣的林嘉欣也是！堅持天然護膚，對於市售面膜不放心的她，就連面膜也會自己親手做！首先她會準備三包柑橘茶包用溫熱水浸泡在臉盆中，等水質變色後，再用其揮發的水蒸氣蒸臉；冷卻後的柑橘茶還會再搭配化妝棉濕敷，具她的分享了解，這招護膚小撇步能有效去臉部水腫、鎮定膚況呦！

消水腫密技用吃的！

別看林嘉欣體態窈窕沒有年紀感，自稱容易水腫的她，過去還被男神鄭伊健笑稱為「肥欣」呢！因此林嘉欣在身材維持方面就特別注重消水腫的技巧～不只夏天會搭配小玉米鬚（連葉子）＋薏米＋蜜棗（2-3粒）的消暑養生茶，若遇到紅毯、拍攝等重要工作行程時，更會強迫自己低鹽飲食七天！才能上她每每上鏡都零死角。

私房素食健康菜單曝光！

早餐
新餐肉丁炒牛油蛋法包／香蔥芝士新餐肉牛油果蛋餅
林嘉欣不僅懂保養，飲食方面也很講究！九年前為了家人開始戒肉茹素的她，為了讓自己與家人吃的更健康，這幾年間也化身小廚娘，開發了許多令人食指大動的素食私房料理！像是早餐時她會用純素的新餐肉炒蛋和酪梨自製三明治，又或者煎成蛋餅撒點蔥花，簡單快速又美味。

新餐肉丁炒牛油蛋法包／香蔥芝士新餐肉牛油果蛋餅

午餐
雪菜新餐肉湯米／素炸醬新肉絲淮山炒麵／韓式泡菜紫菜新餐肉炒飯
在午餐的部分該怎用素食吃得精緻又美味呢？林嘉欣教大家可以用新餐肉當主角，搭配米粉湯、韓式炒飯又或者台式炒麵，不管變換什麼樣的異國料理，只要簡單調味不用太複雜的配料，就能吃得健康無負擔。

雪菜新餐肉湯米／素炸醬新肉絲淮山炒麵／韓式泡菜紫菜新餐肉炒飯

家常料理
雞蛋苦瓜豆腐炒新餐肉／紫蘇葉包新豬肉／新豬肉包茄子和豆腐卜／炒的泰式新豬肉／香草薯仔炒新餐肉
吃素也可吃得猶如五星餐廳般豐盛、兼具色香味！林嘉欣時常在社群上分享自主菜單，不管是鹹蛋炒苦瓜得改良版，又或者義式料理、素食版卜肉，從國民美食到異國料理她都能得心應手～依樣是素食主義者的妳還不快快將這些菜單記下來～

雞蛋苦瓜豆腐炒新餐肉／紫蘇葉包新豬肉／新豬肉包茄子和豆腐卜／炒的泰式新豬肉／香草薯仔炒新餐肉

本文獲「Bella儂儂」授權轉載，原文：《美國女孩》林嘉欣吃素養出娃娃臉 ! 43歲抗老保養密技破解，私房素食菜單媲美5星級餐廳

責任編輯：陳宛欣