「脊椎側彎」可以矯正成功嗎?要看哪科?不治療會怎樣?教你1分鐘測出「脊椎側彎嚴重程度」

脊椎側彎會造成脊椎壓迫到旁邊的肋骨,甚至造成脊椎扭轉而去壓迫到肌肉、神經,還有內臟,因此不只腰痠背痛,也會有手酸、手麻、膝蓋疼痛,或是因為施力不平均而特別容易累。

有些側彎角度較大的人,還可能造成肺部的壓迫而呼吸困,成年之後也可能因為長期的脊椎側彎而導致嚴重的脊椎退化、變形,造成肌力疲乏,因此如果有脊椎側彎的狀況,還是建議及早就醫。

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脊椎側彎可以矯正嗎?

一般來說,要不要矯正是看側彎的角度,還有症狀的嚴重程度來決定,而矯正的手法則是會參考側彎的原因。

  • 側彎角度小於20度:保守性治療,以伸展運動、放鬆肌肉、熱敷等復健方式為主。
  • 側彎角度20~40度:穿著矯正背架來矯正角度,輔助運動治療、物理治療。
  • 側彎角度大於40度:可能要考慮手術,以防角度繼續增加造成胸廓變形,影響心臟與呼吸功能。

通常側彎角度小、平時症狀也不明顯的話,主要會以保守治療來增加脊椎旁肌肉力量、舒緩脊椎壓力,以及放鬆肌肉、減輕痠痛為主。如果兩邊的肌肉力量能平均加強,也能幫助穩定脊椎,減少變形的機會。

保守治療包含熱敷、感覺統合治療(例如增強本體覺,減少不正確的姿勢與肌肉使用方式)、按摩、物理治療、電療等,矯正背架也算是一種保守治療。除此之外,治療性的運動像是德國施羅斯療法,可以幫助身體調整到正確的姿勢,並透過運動讓身體習慣正確的姿勢,避免惡化。

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不過如果保守治療無效,或是惡化速度太快、影響到日常生活,造成疼痛、生活無法自理等,就建議及早進行手術。目前廣泛使用的手術為固定脊椎的手術,雖然無法讓脊椎完全變直,但可以讓側彎不要再繼續惡化。

參考資料:
豐榮醫院:你真的了解脊椎側彎嗎? 認識脊椎側彎症狀和治療方式
力康矯正運動講堂:脊椎側彎三大型態
高雄榮總復健醫學部:脊椎側彎是什麼?

責任編輯:盧映慈
核稿編輯:呂宇真

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