輕忽小毛病　變成大麻煩

眼睛痠痛只是疲勞？
眼睛感到痠痛→休息後眼球仍感到痠痛、脹痛→視力突然模糊（眼壓過高）→直視光源會看到彩虹光圈（眼壓高造成角膜水腫）→頭痛，出現噁心、嘔吐感（眼壓高於正常值2、3倍）→視線範圍變窄（視神經從周邊萎縮，稱為隧道型視力）→視力下降（視神經萎縮漸至眼球中央）→失明

【說明】
台灣成年人失明的第二大殺手——青光眼是視神經因承受過度眼壓而受損，初期通常是無痛且不易發覺的，因此被稱為「視力的隱形殺手」。根據眼科醫學會保守估計，國內約有25萬名以上的青光眼患者，不自覺罹病、或仍沒有採取任何醫療行為。若直到因為發現視力模糊或有嘔吐感才就醫，視神經可能已經受損40%以上了。

好康報你知
1.須進行白內障手術者，健保提供補助，惟須符合執行白內障手術使用規範。
2.兒童身體檢查（含視力檢查），未滿1歲提供4次，每次間隔2到3個月；1歲以上至未滿2歲提供2次；2歲以上至未滿4歲， 每年提供1次；4歲以上至未滿7歲共提供1次。

運動傷害不痛就是好了？
過度運動或運動前熱身不足→運動傷害，拉傷、關節錯位（軟骨破裂或十字韌帶斷裂）→腫痛消失，未持續治療→單側大腿圍明顯萎縮、無法完成急轉彎動作（膝關節退化）→無法進行跑、跳動作（膝關節功能喪失）→換人工關節

【說明】
許多人都有運動傷害的經驗，回憶一下你是怎麼處理的，找個國術館師傅推拿，再上個藥膏，腫脹或疼痛感消失後， 你就不管了？若是如此， 你可得小心了。

運動傷害的成因，多來自關節軟骨損傷，軟骨一旦受損就難再生修復，也就是說，當你因為「消腫止痛」而自以為康復時，未經妥善治療的受損軟骨仍持續惡化，當膝關節逐漸退化，致功能喪失後，只能面對置換人工關節的命運。可怕的是，人工關節的使用壽命有限，在美國，每年有超過5萬人，必須二次重新置換人工關節。

好康報你知
1.須置換人工髖關節者，健保提供補助，惟須符合傳統人工髖關節之使用規範。
2.各地區衛生所針對停經婦女與65歲以上老人不定期提供骨密度檢測。