利用獎勵約定、延遲滿足,重塑行為

小孩愛玩3C 管不動怎麼辦?

曾幾何時,餐廳裡、捷運站,吵吵鬧鬧的孩子少了,因為,連字都不會寫的幼兒們,成了安靜的低頭族,平板電腦變成他們最佳玩伴兼保母,該怎麼辦?

小孩愛玩3C 管不動怎麼辦?

孩子3C產品不離手、沉迷網路社交,該睡覺不睡覺、該上學爬不起來,常讓父母相當苦惱,視3C如毒蛇猛獸,有時會成為現代家庭親子衝突的引爆點。

另一方面,許多拿孩子沒轍的父母,卻也常以隨身的智慧型手機、平板電腦當作安撫哭鬧中幼童的法寶,把3C當成最佳電子保母,採取放任的態度。這些現象,都可凸顯出父母的管教態度。

在兒童青少年精神科門診,單純只為了兒童3C成癮問題來求診的情況並不多,但因注意力不足過動症(ADHD,簡稱過動症)而就醫,同時合併有3C或網路成癮問題的過動兒,相當常見。

到底該不該讓孩子碰3C?本週由專精兒童青少年精神醫學的陳映雪醫師,分享如何讓孩子善用3C的關鍵之道。

很少有玩具可以像3C的視頻遊戲那麼有趣,不但聲光音效吸引人,專心過關的成就感,也有肯定的正面激勵作用。在訓練孩子的手眼協調跟判斷力時,也有不少益智的內容囊括在內。

但不可諱言的是,當孩子花太多時間在社交網路或3C的視頻遊戲上時,會不會影響到現實生活中,人際關係的正常交往?的確有可能,因為網路社交畢竟是靠著螢幕溝通,感受不到對方真實臉部的細微變化,無法提供社交大腦(Social Brain)所需要的刺激。

全面禁用恐逼孩子外逃

不過,就像社交網站臉書(Facebook)上的玩家,常會一起玩目前最熱門的遊戲,如「Candy Crush Saga」,藉著一起破關、卡關、向臉書好友「索命」來熱絡彼此感情,孩子其實也會運用3C的互動來交朋友,做為跟朋友溝通的工具。

而有些孩子,像是本身較害羞、內向性的,或是易焦慮、社交能力較弱的社交焦慮症,有時候,可能是因為現實中的人際關係不好,沒有辦法很自然的跟同儕互動,反而能藉由螢幕的筆談,在網路社交中找到安全的天地,有機會改善人際關係。

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