缺牙不補,小心變成脊椎側彎!

良醫讀書會良醫讀書會 撰文者: 趙哲暘2013-08-30
從小,老師、父母就不厭其煩的叮嚀我們:「一吃完飯就要馬上去刷牙、刷牙時要認真。」以為這樣做,牙齒就會常保健康,其實大錯特錯,甚至可能適得其反!類似這樣的錯誤觀念,還有許多我們一直以為不重要的問題,其實都會帶來嚴重的後果。你也曾經這樣以為嗎? 常見五大迷思,告訴你牙齒與身體健康的關係......

一、認真刷牙就不會有蛀牙?

很多病患問我:「明明很認真刷牙了,為什麼還是有蛀牙?」其實,並不是只靠刷牙就可以預防蛀牙。蛀牙指的是引起蛀牙的細菌在適當的酸性環境下,有充足的時間使牙齒脫鈣並蛀蝕,所以牙齒清潔與否、細菌滋生、口內酸鹼值與時間長短都是造成蛀牙的因子!以下是容易造成蛀牙的狀況:

有喝飲料、吃零食的習慣

甜食及汽水、果汁等高酸性飲料會對牙齒直接造成酸化,且容易造成胃食道逆流,不僅嚴重影響腸胃,逆流到口腔的胃酸更是造成牙齒蛀牙的原因。

喝水方式不正確

現代人有兩個關於喝水的大問題:第一個是水喝太少,腸胃不好的人喝水更少,口內酸性自然容易偏高,口腔與肺部疾病自然也會比較多;第二個是水喝太急,俗話說:「滴酒傷肝,斗酒傷胃。」斗水也會傷胃,喝水時一飲而盡咕嚕咕嚕地喝,大量的水沖刷胃壁,胃酸便會急著分泌,不僅對於水分的補充沒有幫助,更會影響腸胃健康

吃太多慢性過敏原

身體過敏會引起急性或慢性的發炎反應,通常會侵襲身體最弱的部分。每個人的過敏反應都不太一樣,有些可能是皮膚癢、關節痛,有些可能是鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等等,久了習慣之後,許多人就不以為意了,殊不知發炎久了,往往會形成嚴重的病灶,而且可能影響全身健康。

父母親有蛀牙,孩子也容易有蛀牙

根據世界衛生組織的定義,蛀牙是傳染病。研究指出,蛀牙細菌主要是從一個人小時候的主要照顧者傳染過來的,可見刷不刷牙跟有沒有蛀牙細菌是兩回事。如果小時候主要是由父母照顧,那麼細菌就是父母親口中來的;如果主要是由爺爺奶奶照顧,那麼細菌就是爺爺奶奶口中傳染來的;如果主要照顧者是保母,當然也可能是小寶寶未來一輩子蛀牙細菌的傳染來源! 

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