——【3C大力視】專題

低頭族手機滑不停?恐釀關節3危機

你是典型的低頭族,不論何時何地手機都不離身?當心!長時間維持低頭姿勢,恐導致肩頸、脊椎、腕部關節發炎,出現痠痛、麻木等不適症狀,影響日常生活。骨科醫師提醒,長時間低頭不僅易引發腕隧道症候群,更可能誘發頸部退化性關節炎,或使椎間盤突出等問題提早報到。

不論何時何地手機都不離身?當心!長時間維持低頭姿勢,或是手滑不停,恐導致肩頸、脊椎、腕部關節發炎,出現痠痛、麻木等不適症狀,影響日常生活。
不論何時何地手機都不離身?當心!長時間維持低頭姿勢,或是手滑不停,恐導致肩頸、脊椎、腕部關節發炎,出現痠痛、麻木等不適症狀,影響日常生活。

台中澄清醫院骨科醫師姚振國表示,隨著智慧型手機的盛行,現代人越來越離不開手機。雖然智慧型手機確實為人類生活帶來許多便利性,但長時間保持低頭、滑手機的動作,對人體關節卻會帶來嚴重的傷害,若未加以留意、減少使用時間、多變化使用姿勢,恐會使各式關節不適問題找上門,出現3大「低頭族症候群」症狀。

手機不離身?3大關節危機找上你

危機1/腕隧道症候群

現代人習慣使用手機上網、玩遊戲、打電動,往往2、3個小時不放手。姚振國醫師提醒,長時間重複同樣動作,容易造成腕部肌腱重複使用發炎,或神經受到壓迫引發腕隧道症候群,出現手部麻木、刺痛、腫痛等不適感,若沒有減少腕部使用頻率、尋求醫師協助,放任症狀持續發生,嚴重甚至會使患者手部握力變弱,恐影響日常生活功能。

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